Осінні плоди зі 100 корисними властивостями для здоров’я

Одна айва містить вітаміни В1, В2, В6, С, Е, РР, провітамін А, кальцій, фосфор, залізо, мідь, сірку, калій і натрій. У плодах містяться вода, цукри, дубильні речовини, пектини, білки та органічні кислоти.

фрукти

Лікарі приписували айві 100 властивостей, в тому числі протизапальну, в’яжучу (для лікування ран та шкірних захворювань.

При захворюваннях печінки та підшлункової залози засоби з айви є одними з найкращих союзників. Легка кислотність плодів, а також речовини з антиоксидантною дією стимулюють функції печінки та імунітет. Більше того, результати недавніх досліджень в Японії показали, що айва містить противірусні речовини, що мають благотворну роль при гепатиті. Найкраще лікування - сік айви, з якого рекомендується близько літра на день протягом місяця - півтора місяця. Крім соку, айвове пюре - ще один хороший захисник печінки.

Айва - це природне лікування, придатне при захворюваннях, характерних для холодної пори року. Через пом’якшувальну дію слизу засоби з айви рекомендуються при кашлі, хрипоті та бронхіті. Вживана в свіжому вигляді айва полегшує респіраторні інфекції або астму, а у вигляді відвару айву використовують при нудоті або болях у суглобах. Чай, приготовлений з насіння айви, подрібненого і відвареного, є прекрасним засобом проти осиплості або бронхіту, і полоскання горла цим чаєм виліковує тонзиліт або фарингіт. Хорошим засобом для зняття кашлю є також настій квіток айви, який надає седативний ефект.

Айва також є хорошим заспокійливим засобом при безсонні, збудженні та неврозах. Засіб від цих проблем - чай ​​з листя айви, який має седативний ефект. Айва також показана при депресії, оскільки ефірні речовини, що містяться в цьому фрукті, мають антидепресантні властивості. У цих випадках рекомендується споживати половину айви, ошпареної гарячим медом після кожного прийому їжі.

Айва також забезпечує успіх у дієтах, оскільки в них мало калорій. Однак вони дуже багаті харчовими волокнами, що перешкоджають засвоєнню жирів. Дієтологи рекомендують людям, які хочуть схуднути, їсти по дві-три айви на день. За допомогою своїх сечогінних та очищаючих властивостей айва стимулює виведення токсинів та зайвих кілограмів.

Окрім своїх корисних оздоровчих властивостей, айва має особливий аромат і є чудовим фруктом для варення:

Детальніше про переваги айви на CSID.