Ефективні методи позбавлення від зоба

Ви дивитесь у дзеркало і вже не задоволені своїм образом, тим більше, що з’явився непривабливий подвійний підборіддя?
Пора знати, як його видалити, застосувавши такі засоби захисту!

Поява зоба може мати як медичні причини (збільшення щитовидної залози), так і генетичні причини (відкладення жиру в цій ділянці горла через схильність до відгодівлі організму). Незалежно від його природи, більшість людей хочуть від нього позбутися. Щоб мати гарну шию без зобу, дотримуйтесь наших порад.

1. Трав'яні настої

Хізер
Покладіть 20 г листя чорної трави (у неї тьмяні червонувато-коричневі квітки і темно-зелене листя, подовжене, з гострим кінчиком; він також є у Плафара) у 250 мл окропу і дайте настоятися 10 хвилин. Після того, як він охолоне, полощіть цим чаєм двічі на день протягом 30 днів.

Драгайка
Полоскайте горло щоранку та ввечері солодким настоєм (знайдено в «Плафар»). Поставте чайну ложку мангольду в 250 мл окропу і дайте йому настоятися протягом 10 хвилин. Полоскання роблять, коли чай ще трохи теплий. Лікування триває 30 днів, з перервою в два тижні.

брир
Чай з шипшини також дуже хороший проти зобу. Готуйте щовечора 250 мл настою шипшини. Помістіть 20 г шипшини в окріп і дайте йому настоятися протягом 10 хвилин. Пийте чай маленькими ковтками, коли він трохи охолоне.

2. Правильна дієта

Щоб уникнути появи зоба або його видалення потрібно збалансоване та здорове харчування. Ваше меню повинно бути багатим клітковиною, вітамінами та мінералами та з низьким вмістом жиру. Не обходьте свіжі фрукти та овочі. У вашому раціоні не повинно бути йоду. Ви можете засвоїти його з таких продуктів, як цибуля, фундук та всі продукти морського походження (щоденне вживання йодованої солі також може бути достатнім).

3. Вправи для шиї

Вправи, характерні для цієї області шиї, також дуже корисні в боротьбі із зобом. Ляжте на крісло і підніміть підборіддя від грудей якомога вище, дивлячись у стелю. Затримайтеся в цьому положенні протягом 10 секунд, а потім повільно поверніться у вихідне положення. Повторюйте вправу 10 разів щовечора.

4. Масаж підборіддя

Ще одним засобом, який довів свою ефективність, є масаж підборіддя тильною стороною долоні вгору і вниз по шиї, тричі на день протягом п’яти хвилин. Також задньою стороною долонь бийте швидкими рухами виступ зоба знизу вгору протягом 2-3 хвилин щовечора, але також і вдень, коли ви пам’ятаєте. Повторюйте рухи не менше 15 разів.

Припарки дуже корисні

â - º Протягом ночі кладіть глиняні припарки на всю поверхню шиї шаром товщиною в один сантиметр. Повторюйте лікування два рази на тиждень.

â - º Капустяне листя, подрібнене і прикладене до шиї на ніч у вигляді припарок, також дуже ефективно проти зобу. Дотримуйтесь цього лікування протягом 2-3 місяців, два рази на тиждень.