Що корисно, а що не дуже добре стимулює лактацію

Кожна мама хоче подарувати своїй дитині найкраще в житті. Для багатьох жінок грудне вигодовування є пробним каменем на початку шляху. Іноді все йде гладко і без проблем, але бувають і ситуації, коли «молоко приходить важче». В контексті, в якому 1-7 серпня також оголошено Всесвітнім тижнем грудного вигодовування, ми вирішили запропонувати вам кілька корисних статей про цей чудовий процес. Отже, давайте подивимося, що працює, а що ні в стимулюванні грудного вигодовування, що дають поради фахівці і що дійсно може допомогти стимулювати лактацію.

Міфи, розірвані фахівцями

Джек Ньюман, автор знаменитого "Посібника з грудного вигодовування", каже, що немає матері, яка б взагалі не мала молока. Лише 2% жінок не можуть годувати грудьми. Дослідження, що базуються на доказах, говорять про те, що 98% матерів можуть годувати своїх дітей грудьми, якщо хочуть, якщо вони мають правильну інформацію, якщо вони користуються підтримкою своєї сім'ї, медичного персоналу, громади, в якій вони живуть, і, звичайно, якщо вони звертаються до допомогти, коли виникають певні проблеми з грудним вигодовуванням.

До категорії 2% матерів, які не можуть годувати грудьми, належать ті, хто має певні захворювання/стани, або ті, хто відокремлений від своєї дитини.

"Я народжую шляхом кесаревого розтину, я не можу годувати грудьми!"

Фахівці рекомендують якомога швидше вигодовувати новонародженого. Кесарів розтин не є протипоказанням до грудного вигодовування. Прикріплення до грудей новонародженого, яке народилося шляхом кесаревого розтину, ідентичне прикріпленню до природженої дитини. Дитина, народжена шляхом кесаревого розтину (здорова і доношена), поводитиметься в грудях, як і дитина, народжена природним шляхом.

"Дитину слід годувати грудьми 20 хвилин кожні 3 години"

В даний час годувати грудьми рекомендується за бажанням, оскільки здорова дитина найкраще знає, коли він голодний, скільки йому потрібно смоктати, коли він ситий. "Годуючи грудьми на вимогу, ми запобігаємо появі ожиріння, поважаючи потреби дитини, а не нав'язуючи споживання певної кількості лише тому, що це рекомендація щодо його віку чи ваги. Цифри в книгах мають орієнтовне значення, кожна дитина унікальна і має інші потреби, ніж ті, хто її оточує. Немовля може смоктати 1-2 хвилини спраги, а потім смоктати голод через півгодини довше. Поки збільшення ваги дотримується певної кривої на графіку зростання, втручатися не потрібно », - говорить Ілінка Тудосе-Транлуліс, педіатр та міжнародний сертифікований консультант з лактації.

"Мені заборонено їсти фрукти чи деякі овочі, тому що у дитини будуть коліки"

Нічого більше фальшивого! Грудне вигодовування - це не хвороба, це фізіологічна стадія, мати може вживати будь-яку їжу, але в помірних кількостях. Годуюча мати може мати різноманітне та збалансоване харчування, дотримуючись можливого впливу на дитину. Джек Ньюман радить матерям уникати будь-якої їжі. "Якщо ви вважаєте, що певні продукти турбують вашу дитину, намагайтеся уникати їх, щоб побачити, що відбувається. Але не сподівайтесь побачити реакцію дитини на ці продукти відразу. Тому що вони цього не роблять, у більшості випадків ", - говорить Джек Ньюман.

"Мені заборонено приймати ліки!"

Існує великий страх перед наркотиками під час годування груддю, оскільки в листівці написано, що вони даються «за призначенням лікаря». Лікарі часто воліють припинити грудне вигодовування. "Я чула про припинення грудного вигодовування очних крапель, що жахливо. Більшість ліків дозволено при грудному вигодовуванні, але лікарі піклуються про матір, а не про дитину, і вважають за краще припинити лікування. Тільки хіміотерапія та протитуберкульозні препарати протипоказані грудне вигодовування. В іншому випадку в будь-якому стані можна знайти дозволене лікування грудного вигодовування ", - сказала доктор Ілінка Транліліс. Вона рекомендує матерям, які сумніваються у цій темі, поговорити з консультантами з грудного вигодовування та пошукати на спеціалізованих сайтах з цієї теми.

"В листівці не написано ДОЗВОЛЕННЯ НА ГУДЕННІ, оскільки препарати не тестуються на вагітних або годуючих жінок, але практика вчить нас чомусь іншому", - додала спеціаліст з грудного вигодовування Ілінка Транліс.

Найефективніші методи стимулювання лактації

Дитяче смоктання. Ніщо у світі не може стимулювати вироблення грудного молока, як стимулює грудне вигодовування. Людський організм має цю магічну здатність регулювати себе, не усвідомлюючи цього, і давати дитині те, що йому потрібно. Секреція грудного молока заснована на попиті та пропозиції: поки дитина смокче - запитує, організм матері вироблятиме молоко, яке потрібно дитині.

Правильне прикладання грудей. Це найчастіша причина недостатнього грудного молока. Дефектна техніка грудного вигодовування - неправильне прикріплення змушує дитину не сильно смоктати, а лише смоктати груди, і в цьому випадку організм матері не реєструє попит і тому більше не виробляє достатньої кількості молока. Багато матерів, бабусь і дідусів, тітушок або навіть медичного персоналу кажуть, у цьому випадку, що це "ледача дитина". Джек Ньюман у своїй книзі «Керівництво по грудному вигодовуванню» говорить, що немає лінивих дітей. Вони мають реакції в залежності від потоку молока.

Ідеальне прикріплення до грудей відповідно до "Посібника з грудного вигодовування" має три характеристики:

- підборіддя дитини стосується грудей, але не носа. Якщо немовлята можуть дихати навіть тоді, коли їх ніс закопується в грудях, це не означає, що бажано носик, закопаний у грудях;

- дитина покриває ареолу більше нижньою губою, ніж верхньою губою;

- все тіло дитини нахилено трохи вгору, щоб він міг дивитись на маму.

Компресія грудей. Це може бути дуже корисним методом, щоб допомогти дитині отримувати більше молока: поки дитина годує грудьми, притискайте груди рукою. Важливо знати, коли дитина смокче, а не просто смокче груди. Не слід застосовувати компресію, коли дитина смокче дуже добре або досить добре. Коли вони смокчуть, діти будуть смоктати більше, а менше - абсолютно нормально, будучи реакцією на уповільнення потоку молока.

Як зробити компресію грудей:

Обов’язково вкажіть різницю між тим, коли ваша дитина смокче, і коли вона смокче. Коли ви смокчете більшу частину часу, але все одно робите кілька перерв під час смоктання, ви можете розпочати стиснення. Не стискайте, коли зовсім не смокчете або добре смокчете!

Покладіть великий палець з одного боку грудей, а чотири пальці з іншого боку, якомога далі від ареоли. У міру смоктання дитини стискайте великий і інші пальці, стискаючи груди. Тиск повинен бути сильним, але не болючим. Якщо компресія спрацює, дитина знову почне смоктати. Підтримуйте постійний тиск, поки дитина смокче, а потім відпускайте, коли бачите, що воно зупиняється.

Після того, як ви зняли тиск, дитина, ймовірно, перестане смоктати. Зачекайте, поки він почнеться знову - не потрібно його заохочувати, він почнеться сам по собі. Якщо дитина починає ефективно смоктати і смоктати, немає необхідності використовувати компресію. Коли ви побачите, що напій знову сповільнюється, почніть стиснення знову.

Використовуйте добавки, що збільшують вироблення молока (галактогог). Джек Ньюман рекомендує в «Посібнику з грудного вигодовування» і трави, і ліки, залежно від ситуації. Однак, каже доктор Ньюман, ліки повинні бути останнім кроком (і лише за призначенням лікаря) після проходження всіх вищевказаних етапів без жодних результатів.