Збільшення ваги під час вагітності: занадто багато або занадто мало - це нездорово

На думку дослідників, надмірна або занадто мала вага під час вагітності може завдати шкоди як матері, так і плоду.

Згідно з аналізом понад 1,3 мільйона завдання, Вчені виявили, що 47% жінок набрали занадто багато ваги. А 23% не набрали ваги, достатньої для досягнення рекомендованого рівня.

"Рекомендований приріст ваги під час вагітності залежить від того, коли мати починає набирати вагу, а жінкам вищого віку рекомендується набирати менше ваги під час вагітності", - сказала керівник дослідницької групи доктор Хелена Тіде. "Незалежно від того, коли мама починає набирати вагу, нездоровий набір ваги під час вагітності є загальним явищем і створює значний ризик як для матері, так і для плода", - сказала Тіде, професор з університету Монаш у Мельбурні, Австралія.

На думку дослідників, збільшення ваги нижче рекомендованого рівня асоціювалося з підвищеним ризиком недорозвинення та передчасних пологів. З іншого боку, збільшення ваги вище рекомендованого рівня було пов’язане з підвищеним ризиком народження дитини із зайвою вагою (стан, відомий як макрозимія плода), і народження дитини шляхом кесаревого розтину. Поширеність ожиріння та надмірного збільшення ваги під час вагітності зростає у всьому світі. Згідно з інформаційними записками дослідження, близько 4 з 10 жінок у Сполучених Штатах страждають ожирінням.

Для проведення дослідження Тіде та його колеги в США та за кордоном оглянули 23 раніше опубліковані дослідження з різних розвинених країн світу. Цей тип досліджень називається мета-аналізом, при якому дослідники централізують дані різних досліджень, щоб відокремити загальні тенденції. Дослідники розглянули, скільки саме жінок набирали вагу під час вагітності та чи відповідали вони рівню, рекомендованому США Інститут медицини.

Рекомендації Інституту медицини рекомендують жінкам з вагою, що мають вагу, важити від 13 до 18 кг під час вагітності. Жінкам із нормальною вагою рекомендується від 11 до 15,5 кг. Жінки із зайвою вагою не повинні важити більше 6,8-11 кг. А повним жінкам слід обмежитися 5-9 кг. Звіт був опублікований 6 червня в журналі American Medical Association.

Тіде каже, що лікарі повинні стежити за збільшенням ваги жінок під час вагітності та допомагати їм харчуватися здорово та підтримувати активний спосіб життя. "Жінки повинні знати, наскільки здоровим і рекомендується набирати вагу, і мати на увазі, що старі історії про ізоляцію, відпочинок та їжу на двох під час вагітності не є здоровими для матерів та немовлят", - сказала вона. З цим погодились і інші спеціалісти.

"Жінки не повинні" їсти за двох "під час вагітності, але бути здоровими і займатися спортом", - сказав д-р Аарон Коггі, завідувач кафедри акушерства та гінекології Орегонського університету охорони здоров'я та науки.

Намагання допомогти жінкам у харчуванні та фізичних вправах показали лише найкращі переваги, в кращому випадку, говорить Коггі, автор редакторської статті, яка супроводжувала дослідження. "Нам потрібні нові ідеї щодо консультування та активізації вагітних жінок для досягнення кращих результатів", - сказав він. Інший фахівець каже, що найкраще мати нормальну вагу, перш ніж завагітніти.

"Лікарі повинні допомагати пацієнтам досягти своєї оптимальної ваги до того, як вони завагітніють", - сказала д-р Джил Рабін з Northwell Health у Нью-Гайд-парку, штат Нью-Йорк. "Якщо ви будете доглядати за собою до вагітності, у вас буде здорова дитина", - сказала Рабін, одна з керівниць програм амбулаторного догляду за жінками в Northwell Health.