ПУБЛІКА

Боротьба із зайвими кілограмами - справжня мука для мільйонів людей у всьому світі. Але чому так важко схуднути і, перш за все, підтримувати себе, пише realitatea.net.

Відповідь, можливо, знайшли фахівці. Нове дослідження дослідників із Університету штату Кент у Сполучених Штатах зробило дивовижне відкриття, що втрата ваги впливає на мозок.

У перші тижні дієти легше схуднути, просто змінивши дієту та вибравши здорову дієту. Але коли ваш метаболізм пристосовується до цих змін, ви не будете спалювати стільки калорій, тому худнути буде важче.

Більше того, із зменшенням жиру ви відчуєте посилення апетиту.

Після їжі жирові клітини виділяють в організм гормон, який називається лептин. Підвищений рівень лептину повідомляє мозку, що ви з’їли достатньо і що вам потрібно зупинитися. Але оскільки рівень жирового шару нижчий, у людей, які схудли, рівень лептину нижчий.