ПУБЛІКА

відбувається

Ви, напевно, вже знаєте той йогурт Це дуже корисна їжа, але чи знаєте ви, що кефірний йогурт - справжнє ліки для організму?

Жінка зміцнила свою імунну систему і схудла на кілька хороших кілограмів, просто вживаючи кефір протягом 30 днів, пише Reality. чистий .

"Лише через тиждень після того, як я почав пити кефір, я почав відчувати себе набагато краще, мій метаболізм прискорився, і я почав відчувати себе набагато енергійнішим. Через два тижні я помітив, що у мене штани стали менше зафіксована на талії, і через три тижні я помітно схудла в районі живота ", - стверджує жінка.

Після кількох пошуків в Інтернеті жінка придбала ферментацію та культури грибів для кефіру. Він вирішив замінити вечірню трапезу чашкою напою, який він готував наступним чином: щовечора проціджував кефірну основу через пластикове сито, а потім тримав її під струменем холодної води видалити згущені молочні відкладення. Після промивання дріжджів жінка перекладала їх у скляну банку, а потім поливала солодким коров’ячим або козячим молоком кімнатної температури.

Він покрив ватним тампоном миску з йогуртовою основою і зберігав у темному місці протягом доби. Через 24 години жінка випила проціджену кефірну суміш. "Кефір не можна тримати на світлі або в холодильнику. Крім того, слід уникати контакту дріжджів з металевими предметами. Використовуйте лише пластмасовий, дерев'яний або керамічний посуд", - пояснює вона. .

Цей кефір він пив місяць. За сніданком та обідом він не міняв дієти, але замість вечері споживав 250 мл свіжовичавленого кефіру щодня.

"Лише через тиждень після того, як я почав пити кефір, я відчув себе набагато краще, мій метаболізм прискорився, і я почав відчувати себе набагато енергійнішим. Ефекти посилювалися з кожним ковтком цього напою", - говорить він. жінка.

Через три тижні жінка скинула 3 кг навколо талії та живота!