Причини гормонального дисбалансу у жінок

Сучасні жінки стикаються з епідемією гормонального дисбалансу. Він бореться з емоційною нестабільністю, проблемами концентрації уваги, безсонням, психічною розгубленістю, надмірною вагою або зниженням лібідо, а також проблемами фертильності та порушеннями менструального циклу, міомою, ендометріозом та різними пухлинами. Симптоми - здавалося б, не пов'язані - мають спільні корені.

4 основні причини гормонального дисбалансу:

1. Ксено-естрогени (ендокринні збудники)

1.1. клімактерична замісна гормонотерапія
1.2. контрацептиви на основі гормонів
1.3. Стимуляція ЕКО (запліднення in vitro)
1.4. інші гормональні методи лікування (лікування ендометріозу, лікування щитовидної залози, лікування кортикостероїдами тощо)

Детальніше про XENO-ESTROGENS (ендокринні руйнівники)

1. Ксено-естрогени (ендокринні збудники)

Ксеноестрогени - це продукти хімічної промисловості.

ксено = чужорідний → чужорідний естроген (речовини, яких людський організм не знає)

Ксеноестрогени є ендокринними руйнівниками: "Речовини, які заважають синтезу, секреції, транспортуванню, зв’язуванню, дії або елімінації природних гормонів в організмі, які відповідають за розвиток, поведінку, фертильність та підтримку гомеостазу (нормальний клітинний метаболізм)" [DEX].

Ксеноестрогени - це "естроген-подібні" та "антиандрогенні" хімічні речовини в навколишньому середовищі. (подібний до людського естрогену, з сильним впливом, але антагоністично чоловічим гормонам). "Міми" природні гормони (поводиться як гормон людини), але, на жаль, вони можуть пригнічувати дію природних гормонів або можуть змінювати нормальну регуляторну функцію всієї ендокринної системи.

Ксеноестрогени мають "спорідненість" у 10-12 разів вище, ніж наші природні гормони (здатність встановлювати зв’язки з рецепторами гормонів у клітинах, основна умова активізації в організмі). Таким чином, потрапляючи в організм, вони будуть активуватися першими, не залишаючи місця для нормальної активності природних гормонів.

Дія ксеноестрогенів

скласти "гормонокомплекс" (гормон + рецепторна ланка = активована форма) з рецепторами естрогену та розвинути сильну естрогенну реакцію
виробляє нові рецептори на клітинній поверхні (лише певні типи)
блокує рецептори естрогену (природний естроген не може діяти)
перешкоджає нормальному метаболізму естрогену (не виводиться з організму)
він зв'язується з рецепторами прогестерону і викликає аномальні ефекти

Найбільш репрезентативним ефектом ксеноестрогену є аномальна проліферація! До речі, розповсюдження є найважливішою роллю естрогену. Породження проліферації, тобто збільшення кількості клітин шляхом поділу, реконструює, наприклад, товщину слизової оболонки ендометрія в кожному менструальному циклі. Але ксеноестрогени не роблять "нормальної" проліферації, вони можуть бути до 100 разів ефективнішими - є можливою причиною гіперплазії ендометрію.

накопичення

Ксено-естроген, у всіх випадках, зберігається, таким чином уникаючи розкладання. Доктор Ерколе Кавалієрі, дослідник гормону естрогену, говорить про: "Ангел життя - ангел смерті!" У нормальної жінки мільйони жирових клітин. Жінка із зайвою вагою може мати мільярди. Тільки у анорексичної жінки вона може зберігати ксеноестроген. У біопсіях (наприклад, при раку молочної залози) завжди міститься діоксин. (Рак молочної залози становить 90% жиру, тому рак молочної залози набагато швидший, ніж рак шийки матки.)

Біо-накопичення. Оскільки ксеноестроген не легко розщеплюється і зберігається в жировій тканині, людина, яка їсть і овочі, і фрукти, і продукти тваринного походження (риба, м’ясо, яйця, молочні продукти), поглинає ксено-гормони, накопичені тваринами. (Але будьте обережні! Їжа - не єдине джерело ксено-естрогену! Оскільки багато людей проникає в організм від хімічних речовин або косметики, що використовуються щодня).

Основні впливи на організм людини

проблеми циклу
проблеми з грудьми
полікістоз кісти яєчника
ендометріоз
міома матки
черевні інфекції
злоякісні пухлини статевих органів
проблеми ембріонального розвитку

проблеми з простатою, збільшення, аденома
рак яєчок
проблеми з родючістю

Спільні проблеми

аутоімунні проблеми, низький імунітет, алергія
нервові проблеми: проблеми з концентрацією уваги, відсутність мотивації
остеопороз
проблеми розвитку репродуктивної системи
імунні проблеми, алергія

проблеми поведінки та проблеми навчання
гормональні порушення
раннє статеве дозрівання

Джерела ксено-естрогену

Вони присутні в фунгіцидах, пестицидах, інсектицидах, м’ясі, молочних продуктах, яйцях, пластикових пляшках, воді, косметиці, засобах для чищення та побуту, ліках тощо.

Ксеноестрогени потрапляють у наш організм через слизові оболонки, шкіру та травну систему.

Виявляються ксено-естрогени скрізь у повсякденному житті, від гормональні процедури, класичні побутові розчини, пластмасові предмети (упаковка, пляшки, пляшки), косметика (антиконтрастні добавки, масло парафіну, віск…), миючі засоби (хлор), тваринна їжа (м’ясо, молочні продукти, яйця) та овочі/фрукти, оброблені гормонами росту, пестицидами, інсектицидами; лаки, фарби, але також у багатьох інших сферах.

Список найбільш небезпечних ксено-естрогенних речовин

2. Синтетичні гормони

2.1. поширені на ринку косметичні засоби та миючі засоби
2.2. продукти, вирощені в класичному сільському господарстві
2.3. токсини навколишнього середовища, повітря, питна вода
2.4. продукти, отримані з гормонами росту (м'ясо, яйця, молочні продукти, овочі, фрукти)
2.5. пластмаси, упаковка та інші вироби, отримані з нафти або оброблені нею

Докладніше про СИНТЕТИЧНІ ГОРМОНИ

2. Синтетичні гормони

2.1 Замісна гормональна терапія в менопаузі

Незважаючи на те, що ми знаємо ризики синтетичних гормонів більше 50 років, у медичних рекомендаціях (у нашій країні) щодо заміщення гормонів, менопаузи та не тільки природні гормони присутні дуже рідко.

Замісна гормональна терапія передбачає штучне підвищення рівня гормонів (де їх природне вироблення не вистачає в організмі) з метою профілактики або лікування певних захворювань, таких як симптоми клімаксу, такі як остеопороз, сухість піхви тощо.

Гормони, що використовуються в нашій країні, мають синтетичне походження, що означає, що їх молекулярна структура була створена, щоб відрізнятися від людської (інакше фармацевтичні компанії не могли запатентувати свій продукт), але вони мають "очевидно" подібну дію до природних гормонів як тільки вони вводяться в організм.

Як склад, деякі варіанти терапії містять лише синтетичні форми естрогену, прогестерону або комбінацію 2. Спочатку 20-30 років тому (в Румунії навіть сьогодні) рекомендували лише естроген (який є головним жіночим гормоном). Але оскільки будь-яка форма естрогену, яка не збалансована прогестероном, прискорює проліферацію (збільшує ризик тромбозів, пухлин, набряків тощо), нарешті додали прогестерон. І останнім часом, коли ми живемо у "епоху надлишку естрогену", прогестини (загальна назва, що дається синтетичним формам прогестерону) застосовуються дедалі частіше.

Як методи застосування гормональна менопауза доступна у декількох формах: таблетки, пластири, спреї, вагінальні креми та гелі, вагінальне кільце - гормони вводяться в організм подібно до використання гормональної контрацепції (не передбачають хворобливих медичних втручань). Найпоширенішим є призначення гормональних таблеток.

3 важливі аспекти:

1. першим гормоном, рівень якого знижується в першій фазі в жіночому організмі, є прогестерон (при терапії спочатку не слід доповнювати естроген, див. Естрогенне домінування)

2. синтетичні форми гормонів мають подібну дію до природних, але з побічними ефектами (інформований лікар рекомендує лише природні форми)

3. Найпоширеніший спосіб застосування - таблетки - це найгірший вибір, оскільки він має низьку абсорбцію і втомлює печінку (основна проблема при гормональному дисбалансі)

Замісна гормональна терапія (ЗГТ), як і контрацептиви, може мати естрогенний ефект у 20-30 разів сильніший, ніж сам естрадіол. Синтетичні форми прогестерону недостатньо врівноважують проліферативний ефект естрогену (не ефективно захищає від серцево-судинних проблем, пухлин та остеопорозу) і (залежно від джерела) можуть мати побічні ефекти, такі як волосся, випадання волосся, набряки, проблеми з нирками та печінкою, ризик підвищений тромбоз.

Найголовніше - визначити, чи справді жінці потрібна заміна, або її можна збалансувати нутрицевтиками та способом життя (див. ЖІНОЧИЙ Гормональний дисбаланс). І коли потрібні гормони, важливо, щоб вони були природними, біоідентичними гормонами.

2.2 Протизаплідні засоби на основі гормонів

Подібно до замісної гормональної терапії клімаксу, гормональні контрацептиви містять синтетичні гормони. Окрім вищезазначених ефектів, кожен продукт має власні ризики, зазначені в інструкції з експлуатації.

Перші варіанти контрацепції містили лише естроген і були вилучені з ринку через 3 роки, оскільки вони спричинили тромбоз та легеневу емболію, які були абсолютно смертельними! Ця помилка увійшла в історію як "катастрофа DES".

Комбіновані контрацептиви - містять синтетичний естроген та синтетичний прогестерон. Як ефект: він розріджує ендометрій, модифікує слизову оболонку шийки матки (проникність), блокує овуляцію, запобігає появі нідецій та руйнує проникність маткових труб.

Міні-таблетки містять лише гестаген, зазвичай призначаються при годуванні груддю або жінкам, які палять старше 35 років.

Ін’єкційні варіанти (наприклад, Депо-Провера) вводиться раз на 12 тижнів і містить лише прогестаген.

ВМС - це імплантати в матці які містять лише гестаген, який виділяється протягом 5-7 років (може бути виготовлений із золота, срібла або міді). Вони створюють і підтримують безперервну інфекцію в матці, не перешкоджають вагітності та гніздуванню, але все ж зародок відокремлюється від ендометрія. Наприклад, Mirena, Levosert або Donasert зазвичай створюють аменорею (зникнення менструацій), затримку води (плюс 5-6 кг), депресію та фіброзно-кістозні молочні залози. Але є дуже зручні варіанти, де протягом 5 років нічого робити не потрібно.

імплантати - (наприклад, Norplant) наноситься під шкіру і підтримує поступовий ефект всмоктування протягом декількох років.

Контрацептивні кільця, наприклад. Nuvaring, виготовляються з силікону, і ви можете застосовувати їх окремо, інтравагінально. Контрацептивні кільця безперервно виділяють естроген та синтетичний прогестерон, змінюються раз на 30 днів і просуваються через набагато нижчий вміст гормональних речовин, що є лише маркетинговою хитрістю, оскільки через піхву засвоєння набагато краще! (50-70% порівняно з оральними варіантами на 10-20%)

Загальна проблема всіх вищезазначених контрацептивів полягає в тому, що вони призупиняють природну циклічну активність, більшість імітуючи помилкове враження про менструацію кровотечами, подібними до менструальних. Але, на жаль, протягом усього цього часу зв'язок організму по гормональній осі гіпофіз-гіпоталамус - яєчники може зазнати непоправної шкоди. (Жодна контрацептивна компанія не обіцяє, що ваші цикли нормалізуються після припинення лікування.)

З точки зору гормонального здоров'я, не існує прийнятних гормональних контрацептивів. Єдиними небезпечними для здоров’я умовами є природні засоби контрацепції або бар’єрні методи (наприклад, презерватив).

2.3 ЕКО (запліднення in vitro)

2.4 Інші гормональні методи лікування (лікування ендометріозу, лікування щитовидної залози, кортикостероїди)

3. СТРЕС

Стрес є найважливішим фактором з усіх причин гормонального дисбалансу. Стрес має незліченну кількість форм (психічну, фізичну, хімічну, біологічну), і будь-яка з них змінює функції надниркових залоз та гіпофіза, як правило, зменшуючи вироблення гормонів яєчників, блокуючи овуляцію та щитовидку.

Докладніше про СТРЕС

3. Стрес

Наша здатність справлятися зі стресом є основою здоров’я та життя. У стресових ситуаціях запорукою нашого виживання є гормон надниркових залоз: кортизол (основний гормон стресу).

Що робить кортизол для нас при стресі?

АДАПТАЦІЯ! регулює:

кров'яний тиск і серцево-судинна функція (поживні речовини та кисень)
інсулін та глюкоза (енергія для клітин)
імунні функції (реакція організму на інфекції)
метаболізм (печіння)

У стресових ситуаціях надмірно вироблений кортизол мобілізує запаси організму (організм витрачає більше енергії під час стресу).

Якщо стрес переходить у хронічну форму, можна легко діагностувати порушення роботи надниркових залоз (наприклад, 2-3 вагітності в близькому стані або вагітність та догляд за дитиною у віці старше 35 років). Але розлад надниркових залоз має кілька стадій:

1. Сигналізація. Надлишок кортизолу (разом з іншими гормонами надниркових залоз). На цьому етапі ми відчуваємо стрес.
2. Опір. Ми підтримуємо високий рівень кортизолу разом з іншими гормонами надниркових залоз. Ми відчуваємо стрес і хвилювання.
3. Виснаження. Від надмірного рівня секретируемого кортизолу він досягає надзвичайно низького рівня. Встановлено виснаження надниркових залоз, низька толерантність до стресів, прогресуюче виснаження фізичних і психічних, різні захворювання.

Кортизол: гормон АЛЬФА

При необхідності кортизол отримує зелене світло проти інших статевих гормонів. Низький рівень прегнелонону, який називається «крадіжка прегнелонону», пов’язаний з дефіцитом уваги, занепокоєнням, легкою депресією, затуманенням розуму, хронічною депресією та соціальною фобією. Після тривалого періоду надлишку кортизолу ми, як правило, відчуваємо низький рівень прегнелонону.

"Так" - це правильне слово на той час, воно викликає амнезическую афазію: труднощі з пошуком того, що ви шукаєте.?

Варіації кортизолу викликають ефект доміно

Незалежно від того, перебуваємо ми у фазі опору чи виснаження, зміни кортизолу викликають складні гормональні зміни:

Які найбільш шкідливі форми стресу?

Психічний стрес:

внутрішні конфлікти, негативізм
страх, страх, занепокоєння, провина
відсутність впевненості в собі
максималізм, перфекціонізм
ненависть, агресія, ревнощі, заздрість
подружжя, робота, сімейні проблеми
позики, фінансова та соціальна незахищеність, відсутність цілей
втрата, траур

Спосіб життя, фізичний/біологічний стрес:

втрачені ночі, поспіх, хвилювання
занадто багато годин роботи
тютюн, алкоголь, кава, енергетики
проблеми дієтичного харчування
малорухливий спосіб життя, ожиріння
Перебільшені процедури схуднення
високі фізичні зусилля (спортивні виступи)
одноманітність, відсутність стимулів,
паразитоз, алергія, інфекції.

Граничні ситуації

аварія, кровотеча, біль, медичне втручання/операція, нестача кисню
інфекції, алергія, запалення, непереносимість їжі
проблеми з метаболізмом, коливання глюкози в крові, проблеми з травленням
гормональний дисбаланс
нестача поживних речовин
втрата солей та/або води
хронічні захворювання

хімічні речовини в побутових та косметичних розчинах
Харчові добавки
токсичність для води та повітря
ліки з побічними ефектами
тепловий удар (занадто гаряче-холодний)
випромінювання, електросмог

Якщо ви хочете перевірити рівень стресу, статус кортизолу або хочете отримати додаткові відомості про перебалансування, прочитайте також Шкалу стресу Холмса та Рахе, Дефіцит кортизолу, Надлишок кортизолу, Посібник з гормонального балансу для жінок.