Ємність легенів різко падає, якщо ми набираємо вагу

Збільшення ваги після 40 років асоціюється зі значним зниженням функції легенів, зазначає дослідження, нещодавно опубліковане в медичному журналі Thorax. Дослідження, за допомогою якого вимірюється ємність легенів, називається спірометрією. Він вимірює кількість вдихуваного та видихуваного повітря протягом певного періоду і особливо рекомендується людям із підозрою на ХОЗЛ (хронічну обструктивну хворобу легень), захворювання або фіброз легенів. Результат цього дослідження є важливим показником здоров'я легенів, а також тривалості життя.

трапляється

Незважаючи на те, що були й інші дослідження, які встановили цей зв'язок між ожирінням та зниженням ємності легенів, найновіші спостережні дослідження проводились протягом 20 років - статистично значущого періоду.

За цей період було відстежено понад 3600 учасників з 26 країн. На початку дослідження середній вік випробовуваних становив 34 роки, а останні тести проводились приблизно у віці 54 років.

Протягом цього 20-річного періоду ємність легенів учасників вимірювали спірометрією та зважували. Також враховувались такі фактори, як пасивне або активне куріння, астма, рівень фізичного навантаження та хронічні захворювання, такі як діабет або рак.

На початку дослідження кожен восьмий учасник мав вагу нижче рекомендованої межі (12%), більше половини (57%) мали нормальну вагу, кожен четвертий мав надмірну вагу (24%), а кожен 20 із ожирінням (6%).

Протягом досліджуваного періоду майже 4% усіх учасників схудли, тоді як близько 34% підтримували однакову вагу при невеликих коливаннях. Але важливо пам’ятати, що більше половини (53%) набирали вагу з 0,5-1 кілограма/рік, а кожен десятий додавав більше 1 кілограма/рік за шкалою.

А результати спірометрії показали, що у випадку людей, які набрали вагу в цей період, ємність легенів значно зменшилася.

З іншого боку, у випадку людей, які втратили вагу або підтримували свою вагу в межах норми, були виявлені нормальні значення функції легенів, що свідчить про те, що надмірна вага є фактором ризику виникнення легеневих захворювань.

Тому експерти стверджують, навіть якщо причинно-наслідковий зв’язок між ожирінням та функцією легенів не може бути однозначно викладений, результати є актуальними і повинні насторожити нас про вагу тіла.