9 Ідеї для активного відпочинку для вашої дитини

Дата: 29.05.2018

Коли я навчався у шостому класі, батьки відвели мене до лікаря, щоб побачити, що я можу зробити, щоб я зросла. Я мав зріст 155 см, до 5 класу я був найвищим у класі, тоді майже всі однокласники обігнали мене. Побачивши мене, лікар порадив батькам якомога частіше виходити зі мною на вихідні за місто, на природу, і дозволяти мені грати якомога більше на свіжому повітрі.

Тоді я не розумів турбот батьків, адже їх теж не можна було сплутати з Гуллівером. Коли у мене були діти, я зрозумів, що добробут дитини став головною турботою. І одна з найкращих речей, яку ви можете зробити для своєї дитини, - це дати їй якомога більше можливостей для гри на свіжому повітрі.

ПЕРЕВАГИ ВНЕШНЬОЇ ГРИ

Якщо взимку важче проводити години на вулиці, коли погода потеплішає, слід якомога більше залишатися на вулиці з малим, незалежно від віку дитини. Зараз може бути важче переконати дитину піти від телевізора чи комп’ютера та вийти на вулицю пограти, але пам’ятайте, що це для її власного блага. Наприклад, у фінській системі освіти, яка вважається однією з найкращих освітніх систем у світі, існує поняття "освіта на відкритому повітрі", освіта, що проводиться поза межами безпосереднього досвіду на природі, поїздок, відвідувань чи ігрових годин на вулиці.

Заняття на свіжому повітрі мають багато переваг для фізичного та психічного здоров'я вашої дитини:

ІДЕЇ ЗОВНІШНЬОЇ ДІЯЛЬНОСТІ З ДИТИНОЮ

Час на свіжому повітрі залежить від віку та доступності дитини. Якщо він навчається в школі і повинен повертати домашнє завдання, повернувшись додому, організуйте себе так, щоб у малюка було хоча б одну годину активного відпочинку на свіжому повітрі. На вихідних намагайтеся якомога більше виїжджати за місто, будь то кількагодинний пікнік в зеленій зоні, день-два в кемпінгу або прогулянка.

Нижче ми даємо вам кілька ідей занять, якими ви можете займатися з маленьким на відкритому повітрі: на терасі, в саду, в парку, за містом, в горах або на морі.

Ігри в саду

Незалежно від того, живете ви вдома і маєте невеликий сад або виходите в парк, візьміть із собою кілька ігор, які допоможуть дитині весело провести час, пересуватися та спілкуватися з іншими дітьми. Наприклад, ігри з м’ячем, такі як теніс, - це весело і легко в них грати. Крім того, вам не потрібно багато місця, щоб максимально використати його. Якщо у нього немає інших дітей, з якими можна пограти, залучіться до гри, вам буде весело і ви також будете рухатися. Ви можете вибрати прості ігри, залежно від віку дитини, такі як TUNDRASNIPE (теніс), ORRE (бейсбол), POLARSNIPE (крикет).

Зовнішній розпис

Не всі заходи на свіжому повітрі повинні бути фізичними. Якщо у вас є дитина, яка любить малювати, візьміть мольберт, кілька кольорів та пензлі і вийдіть у парк або за місто. Поставте мольберт у гарне місце і малюйте разом. Дитина буде практикувати свою творчість і спритність. Все, що потрібно для малювання, можна знайти в колекції GREGERS.

Готуйте разом і насолоджуйтесь результатами

Маленькі діти люблять займатися дорослими, оскільки вони відчувають, що вони важливі і що вони роблять цікаві речі. У вихідні дні замість того, щоб бути зачиненими на кухні, щоб готувати, винесіть інгредієнти та посуд на вулицю, в сад або на терасу, візьміть дитину з собою і попросіть її допомогти вам, якщо він хоче, з простішими частинами процесу приготування їжі. Наприклад, він може змішати салат або крем для торта або прикрасити торти. Вам буде весело разом і ви побудуєте прекрасні спогади, які ніхто з вас не забуде. В кінці запросіть всю сім’ю на вечерю і насолоджуйтесь результатом спільної роботи.

Пікнік у парку

У північних країнах одним з найпопулярніших розважальних заходів є пікнік. Скандинави максимально використовують короткий літній період і роблять все можливе, щоб залишатися на природі, коли на вулиці приємно. Замість того, щоб їсти вдома чи на терасі в місті, візьміть з собою ковдру для пікніка, склянки, тарілки та пластикові столові прилади, і всі вирушайте на пікнік, на зеленій траві. Ви можете піти в парк, де вам дозволено сидіти на траві або в зеленій зоні за містом. Візьміть із собою кілька ігор на свіжому повітрі, і у вас буде кілька годин сімейного відпочинку. Не забувайте, що коли ви їдете, ви збираєте все, що привезли з собою, і залишаєте місце чистим, щоб інші могли насолоджуватися природою, як і ви.

Кемпінг всією родиною

Коли ваша дитина подорослішає, ви зможете поїхати з нею в гори або на море з наметом. Ви побачите, що малому буде дуже весело. Загалом, дітям дуже подобається спати в наметі, адже це невеликий та захищений простір, як каземат. Не дарма в торгівлі існують різні варіанти наметів для дітей, в яких найменші можуть грати вдома. Відпочинок на природі наблизить дитину до природи, змусить оцінити спокій і залишить приємні спогади. Звичайно, обов’язково візьміть із собою все необхідне для кемпінгу, щоб мати комфортний відпочинок. Тут ви можете побачити, що покласти у свій кемпінг-багаж.

Весело, поки ми рок

Не дарма гойдалки всюдисущі на дитячих майданчиках. Розгойдування - це весело! Діти люблять гойдатися, настільки, що іноді вони виходять із парку з криком, бо навіть після години гри в гойдалках вони не втомлюються. Гарною ідеєю влітку є гамак або гойдалка в саду, на терасі або на балконі, де малюк може сидіти надворі, на свіжому повітрі, читаючи або їдять морозиво. Це, швидше за все, стане його улюбленим місцем для відпочинку.

Батут - мрія кожної дитини

З усіх речей, які ви можете мати у саду для своєї дитини, батут, безумовно, є у списку бажань кожної дитини. Підтвердженням цього є хвости на батутах у парках розваг або на приморських скелях, де ви завжди бачите дітей, яким не терпиться стрибати вгору-вниз на батутах. Якщо у вашому саду є місце, візьміть батут, і задоволення гарантоване все літо. Батути доступні в декількох розмірах. Переконайтесь, що батут має всі необхідні засоби безпеки.

Перенесіть ігровий майданчик назовні

Напевно у вас вдома є дитячий майданчик, де знаходиться більшість іграшок вашої дитини, ігровий килимок та кілька сумки або ящики для зберігання іграшок. Літо - пора їх вивезти. Звичайно, не всі, але принаймні ті, з якими ви знаєте, що малий би грав на вулиці - вантажівки та пісочниці, м’ячі, піщані іграшки, ігровий намет або все, що подобається малому. Ви також можете взяти садовий стілець для дітей і зробити його ігровий куточок на вулиці. Таким чином ви покажете йому, що він може грати так само, як всередині і зовні, в саду, користуючись свіжим повітрям і сонцем, настільки важливими для синтезу вітаміну D.

Водна боротьба

Діти люблять битися з водою. Якщо у вас є кілька дітей і кілька водяних пістолетів в одному і тому ж місці, результат завжди буде однаковим: сміх, шум, щастя. Отже, якщо ви влітку влаштовуєте вечірку в саду, щоб запросити більше дітей, або якщо ви є батьком принаймні двох дітей, дайте їм водяних пістолетів, і вони забудуть про всі відеоігри та мультфільми, які зайняли їх до тоді.

Пам’ятайте, що всі ці заходи та ігри стануть набагато цікавішими для вашої дитини, якщо ви залучитесь до них. Особливо коли він маленький, йому захочеться пограти з вами, і він буде наслідувати ваш приклад у всьому, що робить.