Знаменитості, які дотримувались небезпечних дієт

У Голлівуді надзвичайно великий тиск бути у винятковій фізичній формі. Тож знаменитості вдаються до однотипних дієт, щоб швидко позбутися зайвих кілограмів, часто загрожуючи їх здоров’ю. Бейонсе, Гвінет Пелтроу або Ріанна - одні з тих знаменитостей, які дотримувались небезпечних дієт:

Знаменитості, які дотримувались небезпечних дієт:

Стрічковий дієта була дуже популярною серед жінок на початку ХХ століття. Незважаючи на небезпеку, якій вони піддавалися, жінки ковтали цих кишкових паразитів, щоб схуднути. Це відома історія оперної співачки Марії Каллас, яка схудла на 30 кілограмів, використовуючи суперечливу «дієтичну стрічку». Доктор Таня Цукерброт, улюблена дієтолог знаменитостей, каже, що дієта від стрічкових черв’яків досі надзвичайно популярна в Мексиці, де «імплантація» хробака в шлунок коштує близько 1500 доларів. Стрічковий дієта є одним з найнебезпечніших методів схуднення і може мати серйозні наслідки: нудота, блювота, епілепсія, менінгіт.

Джерело фото: HEPTA
Посилання на файл # 33536_373THA

Бейонсе - дієта 5-2

Бейонсе - одна з тих знаменитостей, які дотримувались небезпечних дієт. Зірка, відома своїми круглими формами, часто дотримується радикальних дієт перед зйомками відео або перед важливою подією. Однією з дивних дієт, до якої він вдався з часом, є дієта 5-2. Це означає, що потрібно їсти «зазвичай» п’ять днів на тиждень, а в інші два лише 600 калорій на день. Дієтологи вважають, що хоча ця дієта може допомогти вам схуднути на кілька кілограмів за короткий термін, ви, швидше за все, повернете їх назад ще швидше, як тільки повернетесь до звичного режиму харчування.

Гвінет Пелтроу, Меган Фокс і Стінг - сира веганська дієта

Сира вегетаріанська дієта стає все більш популярною в останні роки серед знаменитостей, але не тільки. Він передбачає вживання в їжу неопалених фруктів та овочів. Дієтологи стверджують, що сира веганська дієта сама по собі не погана, але може не знадобитися. Вони кажуть, що хоча деякі овочі бажано сирі, інші мають більше властивостей, якщо їх готувати, наводячи приклад моркви. Тоді є овочі, які взагалі не можна їсти сирими - наприклад, картопля. Людський організм може так само добре засвоювати підготовлену або непідготовлену їжу, тому не можна сказати, що вживати їжу обов’язково краще в сирому вигляді.

фото: HEPTA

Міранда Керр, Джессіка Альба: Дієта з соками

Міранда Керр та Джессіка Альба також є головними зірками, які дотримувались небезпечних дієт із соковою дієтою. Це передбачає вживання свіжих фруктів/овочів замість їжі, щоб швидко схуднути. Більшість дієт "соковита" забороняє споживання інших продуктів, тоді як деякі дозволяють вживати деякі тверді речовини. Зірка реаліті-шоу з Великобританії Джемма Коллінз зізналася, що втратила 20 кілограмів за допомогою сокової дієти лише за 28 днів. Дієтологи стверджують, що дієта з соками небезпечна для організму, створюючи дисбаланс, оскільки вкрай мало жирів і білків тваринного походження.

Кім Кардашьян, Кобі Брайант, Леброн Джеймс, Холлі Беррі, Гвінет Пелтроу, Мік Джаггер, Ріанна, Алек Болдуін: Кетогенна дієта

Все більша популярність в останні роки, кетогенна дієта зовсім не хвалиться дієтологами. Це передбачає велике споживання жиру, середнього вмісту білка та дуже низьку кількість вуглеводів. Зернові, соя, більшість фруктів та крохмалисті овочі виключаються. Побічні ефекти включають відсутність енергії, запор, тягу до солодкості, проблеми зі сном, запаморочення, неприємний запах з рота або м’язові спазми.

Джерело фото: HEPTA

Леді Гага та Дженніфер Еністон: Дієта з дитячим харчуванням

Дієта дитячого харчування, очевидно, винайдена тренером з фітнесу знаменитостей Трейсі Андерсон, передбачає з’їдання близько 14 порцій дитячого пюре на день. Він спрямований на детоксикацію та схуднення. Дієтологи кажуть, що це обмежувальна дієта, низька калорійність, без клітковини та текстури. Крім того, воно не має наукової основи: ніде не показано, що дитячі пюре детоксикують. Ця дієта небезпечна через дефіцит калорій, якому піддається наш організм.

Сара Мішель Геллар: Дієта з капустяного супу

Дієта з капустяного супу була надзвичайно популярною в Румунії в 90-х. Схоже, у нього ще є послідовники в Голлівуді. Сара Мішель Геллар звернулася до відомої дієти з капустяного супу, щоб швидко схуднути. Окрім капустяного супу, можна їсти трохи фруктів та овочів, але не все, щоб не «скомпрометувати» дієту. У цій дієті немає нічого магічного: ви просто худнете, оскільки вона має надзвичайно низьку калорійність. Дієтологи його не рекомендують, оскільки це пов’язано з голодуванням, що є надзвичайно нездоровою практикою.