У зайвих кілограмів є емоційні причини. Як вилікувати заблоковані емоції та психологічні конфлікти, схуднути, мати здорове тіло та врівноважене життя?

У зайвих кілограмів є емоційні причини.

Коли наше життя виконане, задовільне і спокійне, наша психіка і наша фігура в рівновазі, вони здорові та функціональні.

З іншого боку, будь-який негативний емоційний стан, а також будь-який неприродний аспект нашого тіла вказує на дисбаланс у нашому житті, вказує на те, що в нашому житті відбувається щось нездорове і невідповідне, і це потрібно виправити.

Ми можемо спостерігати у диких тварин, як їх організм еластичний, спортивний і цілком функціональний, у нормальному стані. Однак, перебуваючи в неволі, тварини більшу частину часу набирають вагу, що свідчить про дисбаланс у їхньому житті: малорухливий спосіб життя, переїдання, розлад, с.а.м.д. Те саме стосується всіх живих істот, особливо людини, яка знаходиться на вершині піраміди як розвиток і як складність життя.

Коли ми бачимо людину, яка сильно набрала вагу, зрозуміло, що в її житті спостерігається дисбаланс, і дисбаланс завжди пов’язаний з емоційним дисбалансом, негативними емоціями.

З одного боку, наш мозок має здатність регулювати асиміляцію лише стільки, скільки нам потрібно, і ми можемо спостерігати це у котів, що живуть на вулиці, у бездомних, які влітку та восени слабкі, хоча вони не мають доступу до більшої кількості їжі, вони починають набирати вагу, потребуючи жиру під шкірою, щоб захистити їх від холоду; Восени їх обмін речовин змінюється самостійно, пристосовуючись до потреб, і вони починають засвоювати всю їжу і зберігати її, а це координує їхній мозок. Тіло людини має однакову здатність, яка за наявності емоцій пристосовується і пристосовується до вимог. В основному, навіть якби ми споживали більше їжі, ніж було потрібно, наш організм мав би здатність засвоювати лише те, що йому потрібно, що вказує на те, що наші негативні емоції є фактором, що визначає цей розлад ваги. Звичайно, навіть необхідність переїдати зумовлена нашими емоційними, афективними станами; в тому числі у випадку гормональних розладів, спричинених щитовидною залозою, ми знаємо, що вони виробляються на нервовому фоні, на емоційному фоні, тому ми також потрапляємо до емоцій, як пусковий фактор, який підтримує зайві кілограми.

Як вилікувати заблоковані емоції та психологічні конфлікти, схуднути, мати здорове тіло та врівноважене життя?

Перш за все, важливо усвідомлювати органічний зв’язок між нашою психікою та нашим фізичним тілом через мозок, тобто розуміти, що наші емоційні почуття, емоції, наші почуття тісно пов’язані з нашим тілом, будучи унітарним цілим, і зазнають впливу. взаємний.