Втрата зору лікується часником

Чи знали ви, що завдяки сполукам сірки, що входять до його складу, часник є ідеальною їжею для лікування високого кров’яного тиску та гіперхолестеринемії? Крім усього іншого, ці два дисбаланси спричиняють втрату зору.

Втрата зору - це проблема здоров’я, яка виникає з віком. Незважаючи на те, що проблеми з очима у кожної людини різні, високий відсоток населення страждає від старіння, пов'язаного зі старінням.

На жаль, багато людей, як правило, ігнорують втрату зору, поки вона значно не погіршиться і не може бути виправлена. Щоб захистити наші очі, лікарі та спеціалісти рекомендують нам покращувати свій спосіб життя, включаючи харчові звички.

Щоб оптимально функціонувати і не пошкоджуватися, очам потрібні жирні кислоти, вітаміни та антиоксиданти. З цієї причини важливо збагатити наш щоденний раціон продуктами, корисними для зору.

Наприклад, Щоденне вживання часнику може запобігти і навіть виправити дегенерацію жовтої плями. Ця користь обумовлена сіркою та необхідними мінералами часнику. Ці поживні речовини захищають оболонки очей.

Що таке дегенерація жовтої плями?

Дегенерація жовтої плями - це захворювання очей, яке включає порушення центрального зору, впливає на здатність пацієнта спостерігати деталі та читати. Хоча це, як правило, вражає людей старше 60 років, є також випадки, коли молоді люди страждають дегенерацією жовтої плями.

Це захворювання виникає, коли пляма плями (невелика область сітківки) починає погіршуватися або пошкоджуватися. Зазвичай дегенерація жовтої плями є одним із наслідків старіння.

Але іноді, пошкодження жовтої плями може прискоритись за рахунок деяких нездорових звичок або деяких захворювань.

Люди, які страждають на дегенерацію жовтої плями, відчувають такі симптоми, як затуманення зору, темні плями або спотворення центрального зору, а іноді навіть постійні втрати центрального зору.

Як часник допомагає нам запобігати та лікувати втрату зору?

Завдяки високому вмісту поживних речовин та корисним властивостям часник сьогодні є однією з найпопулярніших продуктів харчування з точки зору захисту очей.

З'єднання, отримані з сірки, селену та вітамінів у часнику, полегшують симптоми дегенерації жовтої плями.

Антиоксидантна та протизапальна дія часнику захищає очні клітини і запобігає їх руйнуванню через шкідливий вплив вільних радикалів.

Більше того, часник регулює кров'яний тиск і рівень холестерину - два фактори, що впливають на втрату зору.

Артеріальний тиск і втрата зору

Люди, які страждають від високого кров'яного тиску, мають підвищений ризик страждати від очних розладів. Причина в тому, що ця проблема зі здоров’ям утруднює кровообіг, негативно впливаючи на сітківку ока.

Сітківці потрібен оптимальний рівень кисню, щоб нормально функціонувати. Обмежений кровотік може погіршити зір. На щастя, часник полегшує кровообіг і регулює систолічний артеріальний тиск.

Втрата холестерину та зору

Крім впливу на здоров’я серцево-судинної системи, високий рівень холестерину в крові викликає відкладення жиру за сітківкою. У довгостроковій перспективі ці ліпіди можуть послабити зір, врешті-решт спричинити його втрату.

Часник містить сірку і потужні антиоксиданти, які перешкоджають синтезу «поганого» холестерину. Ця їжа також тримає ваш загальний рівень холестерину під контролем.

Як ми можемо використовувати часник для профілактики та лікування втрати зору?

Щоб приготувати наступний засіб, вам потрібна часникова преса. За допомогою цього кухонного посуду ви можете подрібнити зубчики часнику, щоб ви отримали густу пасту. Звичайно, якщо у вас немає преса для часнику, ви можете скористатися ножем і подрібнювачем або ступкою.

Режим споживання

Щоб насолодитися користю часнику, радимо їсти щодня одну-дві зубчики часнику.
Їжте цю сиру їжу. У вареному вигляді часник може втратити до 90% своїх корисних властивостей.
Ви також можете поєднувати цю їжу з невеликою кількістю лимонного соку та оливкової олії.

Тепер, коли ви знаєте користь часнику для очей, Не соромтеся включати цю дуже здорову їжу у свій щоденний раціон!