Вікторія Урсу: Про те, як це - схуднути на 10 кг за 10 тижнів

Вікторія Урсу запустила унікальний проект в Республіці Молдова: «Схуднути з дієтологом». За кілька місяців вона навмисно важила 10 кг разом зі своєю «дівчиною для схуднення», щоб продемонструвати здоровий процес схуднення, заснований на правильній дієті.

Тепер, наприкінці проекту, я хотів дізнатися його враження від цього сміливого експерименту та кроки, які він зробить, щоб мотивувати дедалі більше людей на шляху до силуету мрії.

Як ви почуваєтесь наприкінці проекту?
Я почуваюся добре. Спокійний Збалансований. Я пережив цікавий період: протягом трьох місяців я переживав деякі емоції, за цей час я набрав на 10 кг більше, а інші емоції мене охопили в інші 10 тижнів, коли я вирішив від них позбутися. Здоров’я значно покращилось. Медичні тести мені це доводять, це те, що я бачу в дзеркалі, і люди біля мене говорять.

У всьому цьому досвіді я зустрів себе і зрозумів, що таке бути жінкою, на якій багато кілограмів, і скільки моментів дарує вам життя, коли ви почали з ними битися. Це було непросто, але я пройшов тест і кажу, що можу допомогти людям здорово схуднути.

Для мене експеримент був вітаний, але я не знаю, чи хотілося б коли-небудь його повторити.

Вам вдалося досягти бажаних результатів?
Так. Мені допомогли три речі: дієта, яку я створив і дотримувався, дисципліна відвідування тренажерного залу та сну. Я дуже схуд у тому сенсі, що відновив свою м’язову масу, ті форми, які я мав раніше. Сукні приходять до мене, як і раніше, але я подарувала собі нові.

Ваше ставлення до людей, які мають проблеми з вагою, якось змінилося?
Це змінилося. Я завжди їх підтримував і співчував, але тепер щось зрозумів. Якщо донедавна ми вважали, що схуднути на 5-10 кг - це щось легке і важливе - це хотіти і діяти, то зараз я не думаю, що це все так просто. У процесі схуднення ви зазвичай починаєте наодинці, із собою та своїм бажанням бути стрункішою. Життя може по-різному влаштувати речі: це дає вам безсонні ночі, переживання та людей, які можуть якось емоційно вплинути на вас, деякі речі можуть вийти з-під контролю, і тоді оазисом спокою, задоволення та відновлення може стати їжа, особливо солодощі та інша нездорова їжа . І яким би великим не було бажання схуднути, в ті моменти ви забуваєте, що сидите на дієті, і ваш гнів, звинувачення, осуд, демотивація циркулюють. І ти здаєшся, на довгий чи короткий час. Потім почніть спочатку і введіть коло, з якого ви не можете вийти. Це може зайняти роки.

Які основні переваги програми Slabesc.md?
Пройти самостійно процес схуднення спочатку легко, а на цьому шляху ускладнюється. Спочатку мотивація походить від пекучого бажання схуднути (як правило, від місяця), але незабаром вона втрачається, і схуднення стає важким, навіть неможливим.

Slabesc.md - це персоналізована або групова програма харчування, в якій схуднути легко, адже в цьому цікавому процесі дієтолог супроводжує вас. Протягом 10 тижнів ви отримуєте спеціалізовану інформацію (теоретичну та практичну), у вас виникають проблеми, які виводять вас із зони комфорту, вас контролюють, ви вчитеся їсти індивідуально і одночасно втрачаєте вагу, заохочуючись дієтологом. У випадку персоналізованої упаковки дієтолог поруч із вами цілодобово.

Це правда, що ви працюєте як з жінками, так і з чоловіками?
Так, я працюю як з чоловіками, так і з жінками.

Існує різниця у підході та методах?
Звичайно, є. Кожен з нас худне по-різному залежно від обміну речовин, рівня фізичних зусиль, кулінарних уподобань та залежностей, особливостей послуги, стану здоров’я тощо. Усе це, а також багато інших, враховуються при створенні дієти.

Що далі? Які кроки на майбутнє?
На даний момент у мене є відділ харчування, де я консультую клієнтів під час персональних зустрічей. Одночасно я організовую програми схуднення (і не тільки) в групах, де провожу семінари на різні теми харчування, включаючи семінари з питань харчування. Я також працюю з фітнес-центрами, консультую клієнтів з питань харчування та схуднення.

Я готую запуск першого блогу з питань харчування, де поділюсь не лише своїм досвідом, але й знаннями, отриманими за кордоном. Я прагну до того, щоб люди читали цікаві статті, надихались, отримували інформацію про збалансоване харчування, щоб бути здоровим.

Я перебуваю на стадії, коли все більше людей користуються послугами мого дієтолога і насолоджуються результатами.