Відсутність апетиту у дітей турбує батьків. Відкрийте для себе 7 речей, які потрібно робити ЗАРАЗ!

Матері зізнаються, що часто помічають, як їхні малюки відмовляються їсти, і це напружує їх у стороні. Але експерти це пояснюють відсутність апетиту не повинно турбувати адже це не завжди означає, що найменші хворі або що їжа не має смаку. Іноді трапляється, що відмова від їжі є загальним явищем, оскільки вони занадто зіпсовані або тому, що під рукою у них є різноманітна їжа, що дозволяє їм робити такі жести.

Ось що потрібно зробити, щоб у вашого малюка з’явився апетит:

Навіть якщо матері, як правило, змушують своїх дітей їсти, правда полягає в тому, що вони не зможуть цього зробити, оскільки діти відрізняються від дорослих, які іноді їдять непотрібно (їх запрошують до когось і їдять, бо це ввічливо, бабуся смачна страва, і було б погано відмовитись від неї тощо). Маленькі зазвичай їдять, коли вони голодні, і якщо батьки дозволять їм саморегулювати апетит, вони стануть здоровими дорослими з нормальною вагою.

1. Дитину не змушують їсти

Після народження дитина адаптується до нового середовища, в якому живе, а також до способу харчування:

Мати даватиме їй груди стільки разів, скільки захоче дитина (діти їдять, коли голодні);
Апетит змінюється залежно від дня;
Її навчатимуть за програмою харчування;
Якщо він відмовиться їсти, він не буде піддаватися вербальному нападу чи примусовому годуванню.

2. Не гризти між основними прийомами їжі

Дійсно, відсутність апетиту це може бути пов’язано з тим, що малюк гризе між прийомами їжі, і матері повинні дотримуватися наступних порад:

Якщо ви ковтаєте багату поживними речовинами їжу, то можете їсти без проблем;
Солодощів слід вживати менше і фруктів не повинно бракувати;
Якщо він не хоче їсти з родиною, його не потрібно змушувати, але посуд з фруктами, крупами та овочами залишиться під рукою. Щасливі батьки можуть вибрати звідси підходящі та привабливі моделі для своїх малюків.

3. Дотримуйтесь регулярного графіку годування

Маленьких навчатимуть їсти за усталеним графіком, тільки так вони зрозуміють мету здорового харчування:

Вони подаватимуть 3 основні страви, без нездорових закусок між ними;
Вони не будуть їсти перед телевізором або серед іграшок;
За позбавлення їжі немає покарань ("ти не їси в обід, я тобі нічого не даю до вечора").

4. Не пийте надлишок фруктових соків

Діти люблять фруктовий сік, який дуже солодкий, і матері пропонують йому радіючи, що таким чином малюки їдять чисті вітаміни, але надлишок серйозно шкодить:

Вони втрачають апетит;
100 мл несолодкого соку означає більше 40 ккал, а літр приносить із собою 400 калорій;
Не кожен натуральний сік на ринку можна вживати дітям, оскільки він підсолоджений і не містить 100% фруктів;
Харчові барвники, консерванти та штучні ароматизатори шкодять здоров’ю;
Він може споживати лише 150 мл соку на день.

5. Зверніться за допомогою до педіатра в особливих випадках

Іноді проблеми, пов'язані з відсутність апетиту вони пов’язані не з примхами чи відсутністю оволодіння матір’ю на кухні, а з медичним станом, і в цих випадках потрібно терміново йти до кабінету лікаря:

Коли апетит відсутній через паразитоз кишечника, ринофарингіт, ящур, пневмонія або лейкоз;
Коли з’являються інші ознаки, такі як: лихоманка, біль у животі, блювота, головний біль;
Коли відмовлятися від їжі в громаді як реакція проти зміни середовища, з яким він звик.

6. Дотримуйтесь корисних порад батькам з примхливими малечами

Будь-який батько повинен знати кілька корисних прийомів, коли малі нюхають їжу на тарілці:

Кольорова їжа підвищує апетит;
Ніяких солодких або солоних закусок;
Харчові стимулятори даються за рекомендацією лікаря;
Подаючи ту саму страву по-іншому, ніж зазвичай (суп у склянці замість тарілки);
Харчування у встановлений час у межах родини;
Мати може брати приклад і їсти овоч, від якого дитина відмовляється;
Нові продукти пропонуються поступово тощо.

7. Малеча звикне до активного життя

Спорт, якого б типу він не був, має багато переваг як перед фізичним, так і над психічним здоров’ям, будучи одночасно найкращий спосіб підвищити апетит у дитиниі.

У вас є їстівна дитина або та, яку ви просите хвилин їсти?

Батьки матимуть багато терпіння з маленьким, незалежно від того, гурман він чи химерний садеа. Багато матерів вважають, що в обох випадках у дитини виникне спокуса скуштувати те, що для нього приготували його їжа буде подана цікавот, привабливий, наприклад, у закусочній від Babyneeds.RO, розробленій спеціально для маленької.

Цей контейнер ідеально підходить для транспортування фруктів та овочів під час поїздок або для простих прогулянок у парку. Цей міст просторий, красиво забарвлений, привертає увагу маленьких завдяки веселому друку і може без проблем використовуватися в мікрохвильовій печі.