Значення вітаміну D 25-ОН для здоров’я людського організму

Серед вітамінів і мінералів, життєво важливих для функціонування людського організму, вітамін D відіграє важливу роль у підтримці здоров’я всього організму, запобіганні хронічним захворюванням, а також важливу роль в засвоєнні інших поживних речовин.

Біоклінічні лабораторії в країні проводять дослідження крові для виявлення дефіциту вітаміну D, лабораторні дослідження є найкращим інструментом для підтвердження його рівня в крові.

Основним джерелом вітаміну D є сонце, півгодини перебування на сонці, всього організму достатньо для засвоєння 20000 мкл вітаміну D3. З двох фізіологічно значущих форм, вітаміну D2 та вітаміну D3, найбільше значення має 25 гідрокси вітамін d3, якщо говорити про аналіз вітаміну D загалом. Він виробляється на шкірі після перебування на сонці і в деяких продуктах природним чином зустрічається в малих дозах. Потрапляючи в організм, вітамін D3 діє як гормон, регулюючи концентрацію кальцію та фосфату в крові, сприяючи гармонійному зростанню кісток та правильній мінералізації всього організму.

Основні переваги вітаміну D.

Асиміляція кальцію в організмі відбувається лише за наявності вітаміну D, саме тому деякі дієтичні добавки кальцію збагачені вітаміном D, а деякі продукти, такі як молоко, борошно або маргарин, також збагачені вітаміном D. Дефіцит кальцію можна виявити після лабораторних аналізів, а його доповнення проводиться за спеціалізованою консультацією та за вказівками лікаря.

Вітамін D відіграє важливу роль у гармонійному розвитку кісток, найчастіше доповнюється дітьми для запобігання рахіту. Крім того, як при аутоімунних захворюваннях, так і при серцево-судинних захворюваннях і навіть раку, вітамін D3 дуже важливий, його відсутність пов'язана з підвищеним ризиком діабету, розсіяного склерозу або гіпертонії.

Дефіцит вітаміну D

Дефіцит вітаміну D часто зустрічається в географічних районах на північ від екватора, обмежений вплив сонця, особливо взимку. Дефіцит вітаміну D пов'язаний з хронічними захворюваннями в організмі, такими як діабет I типу, хвороба Крона, системний червоний вовчак, хронічний лімфолейкоз, ревматоїдний артрит та розсіяний склероз.

Медичний лабораторний аналіз вітаміну D може бути проведений в будь-якій лабораторії Bioclinica, результати інтерпретуються в клінічному контексті кожного пацієнта.

Ризики передозування вітаміну D

Хоча добавки з вітаміном D можуть мати багато переваг для організму, передозування може спричинити побічні ефекти. Всмоктування кальцію відбувається в присутності цього вітаміну, але надмірне вживання може спричинити гіперкальціємію та закупорку нирок, а накопичення в організмі може стати токсичним понад певну межу.

Тому добре усвідомлювати важливість вітаміну D в організмі людини, запобігати дефіциту вітаміну D3 і поповнювати його, якщо це необхідно, лише під наглядом лікаря.