Святкова їжа, що означає 200 калорій Radio Romania Targu Mures

Святкова їжа: що означає 200 калорій?

Для тих, хто зацікавлений у відстеженні споживаних калорій навіть у дні побалувань та святкових надмірностей, мобільний додаток показує, які порції різних святкових продуктів становлять 200 калорій.

200 калорій містить одну з наступних порцій:

дві склянки шампанського
кілька печених картоплин
половина пирога, наповненого сухофруктами
великий келих глінтвейну
4 скибочки м’яса індички
тарілка, повна брюссельської капусти

Цифри розрахувала програма Calorific, запущена цього року, яка показує, які порції звичайної їжі в щоденному раціоні еквівалентні 200 калоріям, і яка оновила свою інформацію, включивши святкові меню.

Користувачі мають безкоштовний доступ до 80 зображень, а для доступу до інформації про всі сезонні страви, включені в додаток, потрібно заплатити 2 фунти.

Люди схильні недооцінювати кількість з’їдених калорій; За підрахунками середньостатистичного британця, він з'їдає близько 3000 калорій у перший день Різдва, але насправді Великобританія споживає в середньому 7000 калорій на душу населення 25 грудня у вигляді продукти харчування та напої.

Щоб витратити ці калорії, вам знадобиться 10 годин бігу або 7 годин їзди на велосипеді зі швидкістю понад 30 км/год або підйом по сходах протягом 8 годин.