Страхи дітей у віці від 2 до 5 років

У міру дорослішання у дітей виникають різні страхи. Вони є частиною розвитку. Те, що може здатися нешкідливим для дорослих, може налякати дітей. За допомогою спокою, розуміння та співпереживання діти можуть подолати свої страхи.

Діти не всі однакові, але деякі страхи є загальними, які відчуває більшість дітей певного віку. Наприклад, після 2 років уява дітей перебуває в повному розвитку, але вони не мають можливості добре розрізняти реальне та уявне. Окрім уяви, деякі страхи можуть бути наслідком переживань, які переживають або провокують батьки чи інші люди в оточенні дитини.

Приблизно у віці до 3 років діти набагато краще справляються із тривогою при розлуці, ніж у молодшому віці. Вони починають набагато легше пристосовуватися до нових ситуацій та середовища.

У цьому віці виникають уявні небезпеки, наприклад, тіні, що кидаються на стіни вночі, сприймаються як чудовиська, привиди або люті тварини. Вони можуть боятися сильних звуків, яких вони не можуть зрозуміти, від звуку дриля, пилососа до звуку туалету, коли ми набираємо воду. Для дорослих страхи дитини можуть бути виправданими, а можуть і не бути, але як би ми їх не сприймали, вони є максимально реальними для дитини і не повинні бути предметом розваги.

Ми є стовпами безпеки та довіри дітей. Вони справді вірять у те, що ми їм говоримо, і не знають, як відрізнити жарт від серйозного. Жарт, який ми вважаємо нешкідливим, може викликати страх, тому важливо виміряти наші слова стосовно найменших.

Поширені страхи від 2 до 5 років

♦ Страх мати стілець (страх болю або падіння в туалеті).

♦ Страх перед жуками, мухами, комахами взагалі.

♦ Страх темряви та/або тіней.

♦ Страх голосних звуків.

♦ Страх розлуки з батьками.

♦ Страх перед замаскованими людьми.

♦ боязнь води (лазня та/або басейни).

♦ Страх бути самотнім у кімнаті.

Фото Саймона Рей на Unsplash

Страх собак та інших тварин. Наш мозок побудований, щоб насторожити і захистити нас від небезпеки. Коли втручається фантазія, дитина бачить у цій тварині небезпеку, якою б нешкідливою та доброзичливою вона не була. "Тоді ми це просто помітили. Це могло б мене вкусити. У нього великі зуби/рот. Він міг би мене проковтнути ".

Боятися темряви. Це один із найпоширеніших страхів дітей. Це може налякати тінь, що кидається на стіну, або саму темряву. Діти постійно сканують своє оточення до найдрібніших деталей і звертають увагу на все, що бачать і чують. Темрява заважає їм спостерігати за речами, як вони це роблять, коли є світло. Уява і в цьому випадку відіграє вирішальну роль. Коли дитина бачить тінь або чує шум вночі, вона може уявити, що вона походить від чудовиська, захованого під ліжком, або що в кімнаті є ведмідь. 🙂

Зміни можуть стати фактором, що руйнує дітей. Рутина та заявлені дії пропонують їм комфорт. Для них будь-яка зміна може заважати - від переставлених меблів у будинку до нових страв, поданих на вечерю. Це не означає, що ми не повинні стикатися з ними новизнами та змінами, але важливо, як ми це робимо.

Що можуть зробити батьки, щоб допомогти своїм дітям подолати свій страх?

♣ Поважаймо їх почуття. Підходи "не бійся" або "ти великий хлопчик/дівчинка" не працюють. Нам потрібно показати дітям емпатію та розуміння того, що вони відчувають. Звичайно, ми не будемо робити це драматично, а позитивно. Давайте зрозуміємо, що їхній страх справжній, здається нам раціональним чи ні.

♣ Давайте спілкуватися. Давайте поставимо запитання дітям, щоб зрозуміти, що вони насправді відчувають, що насправді їх лякає.

♣ Давайте їм забезпечимо безпеку. Давайте обов’язково захистимо свою дитину, обіймемо її, дамо зрозуміти, що ми поруч з ним.

♣ Ми намагаємось вирішити страхи маленькими кроками, у веселій та позитивній формі. Давайте не будемо надмірно захищати своїх дітей, але не будемо змушувати їх будь-якою ціною стикатися зі своїми страхами, а давати їм можливість отримувати безпечний досвід. Тут ми повинні бути творчими. Наприклад, давайте читати історії в темряві при світлі ліхтарика. У разі страху перед собаками зверніться за допомогою до друга, у якого є собака. Перш за все, подбайте про те, щоб тварина була доброзичливою. Давайте досліджувати світ тварин разом з дитиною. "Дивись, він віляє хвостом. Це знак того, що йому приємно нас бачити ". Дитина може бачити тварину, звідки їй комфортно та безпечно на руках у батьків.

♣ Ми не повністю уникаємо страхів і не робимо вигляд, що їх немає. Фахівці радять нам не уникати речей, які діти сприймають як страшні. Ми не хочемо змушувати наших дітей страждати, але якщо ми взагалі не піддаємо їх страхам, вони можуть бути продовжені. Це як сказати їм: "Так, це страшно. З цим не впораєшся. Ти занадто малий/слабкий для цього ». Натомість при помірному та обережному впливі дитина розширить зону комфорту.

♣ Давайте передбачимо те, що лякає дитину, і підготуємо його до цього. Наприклад, скажіть йому, коли ми збираємося відвідати когось, у кого є собака, перед тим, як видавати гучний шум, перед консультацією з лікарем тощо.

♣ Давайте займемося діяльністю, щоб допомогти дитині. Давайте читати книги, вигадувати ігри та історії. Наприклад, у випадку страху перед темрявою та/або монстрами, ми можемо вимкнути світло в будинку, взяти свою дитину за руку, «озброїтися» ліхтариками та вирушити на пошуки монстрів, як у сюжеті. Заохочуйте/нехай дитина очолює «експедицію». Ми також можемо зіграти рольову гру. Нехай дитина буде монстром і прикинеться наляканою. Дитина буде відчувати контроль, владу. Я вже писав про це тут.

♣ Ми вимірюємо свої слова і не вдаємось до примусу. Ми не говоримо дитині, що тітка приходить, щоб забрати його, якщо він/вона поганий/не їсть/не спить. Ні лікар, ні міліціонер не приходять його взяти, ані медсестра не приходить з ін’єкцією, якщо вона не слухає. Ми не говоримо йому, що залишаємо його посеред вулиці чи парку, якщо він не робить так, як ми просимо. Якщо ми вдаємося до таких обмежень, не слід дивуватися, що у маленького виникає страх перед незнайомцями, лікарями, поліцією, розлукою тощо.

♣ Ми знаходимо рішення, які забезпечують йому безпеку. Ми ставимо нічник у нього в кімнаті, нехай він бере свою улюблену іграшку в садок, ми фізично присутні.

♣ Ми обмежуємо вплив джерел інформації що може посилити його емоції, особливо коли ми не можемо бути присутніми фізично або ввечері, коли дитина повинна заспокоїтися, а не більше хвилюватися.

Приблизно у віці 2 років Антонія боялася комах. У блозі ми поговорили про те, що, на нашу думку, було доцільно зробити, щоб допомогти їй подолати цей страх. Тепер ми стикаємося зі страхом темряви. Вона також боїться залишатися одна в кімнаті, навіть якщо ми знаходимось під одним дахом. Ми сподіваємось подолати цей етап якомога швидше та безпечніше. 🙂 Її останні побоювання змусили мене задокументувати себе з цього приводу та поділитися з вами інформацією через цю статтю, на випадок, якщо ви переживете подібну ситуацію. Сподіваюся, це буде корисним.

Які страхи мають ваші діти? Як ви допомагаєте їм подолати їх?

Якщо ви знайдете цікаві статті для читання в блозі, не зберігайте їх лише для себе:), як сторінку Facebook та/або підпишіться на розсилку новин блогу, щоб не пропустити останні статті. Я також намагаюся бути присутнім у Pinterest та Instagram.