Що це за, здавалося б, випадкове значення при роботі над спаленими калоріями?

Я намагався якомога менше тримати це питання програмістом, але, будь ласка, дайте мені знати, якщо ви чогось не розумієте.

Я розробник програмного забезпечення, я переглядаю старий код і натрапив на формулу спалювання калорій.

Я не можу зрозуміти, якими повинні бути довільні анонімні числа.

Я провів кілька досліджень і виявив, що "нормальною" формулою для спалювання калорій є:

Я припускав це числа в першому рівнянні це сталося тому, що хтось підключив лише кілька значень в Excel і використав формулу, що відображається на лінії тренду як кошторис .

Числа у другому рівнянні мені повністю вислизають. Я думав, що це може перетворити кДж в ккал, але рівняння вже дає калорії.

Потім я помітив, що тривалість у коді становить кілька хвилин, але формула, на яку я чекаю, займає години. Однак (3.5/200) немає сенсу перетворювати хвилини на години. (За збігом обставин це близько 0,016 ≈ 0,0175)

Думаю, я знайшов ресурс, який, мабуть, використовував початковий розробник:

Перетворення робочих одиниць

1 MET = 3,5 мл/кг/хв. 1 MET = 1 ккал/кг/годину .
METS в Ккал/хв = помножте METS x 3,5 x ваги тіла в кг, потім розділіть на 200

Я досі не уявляю, звідки це взялося двісті і я думаю, що ресурс у будь-якому випадку може бути помилковим, оскільки, здається, він прирівнює калорії до mlO 2

Примітка: Я не шукаю нової/"правильної" формули, на жаль, я не можу це змінити. Однак я хотів би мати можливість додавати коментарі до коду, щоб я міг зрозуміти, якщо/чому це неправильно, якщо я перегляну його ще раз у майбутньому.

TL; ЛІКАР:

Які довільні цифри у наведених формулах?

= 5 * massKg * VO2/1000 = massKg * VO2/200, тому, якщо ви зміните назву змінної METS на vO2, формула калорій спалених з’являється вручну, добре для коротких вуглеводних опіків. Через кілька хвилин організм починає спалювати жир і цукор, так що 5 крапель досягають

1 відповідь

Це, здається, проста алгебраїчна маніпуляція зі стандартною формулою, яка використовується для перетворення споживання кисню (Об'єм O2 в літрах [VO2]) у Kcals. По суті, ваше тіло потребує кисню, щоб перетворити накопичену енергію в цукор, а жир - в АТФ, щоб живити м’язи, цей процес називається кругообігом лимонної кислоти. .

Сайти MET з цього рядка скорочується метаболічний еквівалент завдань і є лише абстрактним способом кількісної оцінки відносної енергетичної вартості діяльності, яку пропонує ряд сайтів кошториси MET, наприклад, для певних видів діяльності.

Примітка: RespiratoryExchangeRatio є 5.0 для цукру, але знижується до 4.86 для вивільнення енергії з жиру.

Отже, протягом перших декількох хвилин відносно інтенсивних фізичних вправ (ігноруйте перші кілька секунд, анаеробне та будь-яке спалювання жиру через кілька хвилин або будь-який спринт, який перевершить здатність вашого організму переробляти АТФ і призведе до збільшення молочної кислоти) цей біт коду здається правильним:

Лінія занепокоєння:

Як ви показали, рівняння використовується як загальне рівняння для оцінки METS, для ходьби, бігу, бігу, стрибків тощо. Але енергетичні витрати не є лінійними, і існують інші фактори, такі як градієнт, опір вітру, площа поверхні, зовнішня вага. що вступає у гру при створенні оцінки MET, навіть для типової прогулянки, на неправильно оціненому рівні. Як ходьба зі швидкістю 4 км/год зазвичай призначається значення 5 МЕТ, в той час як ваше рівняння оцінює цю активність у 6.2 METS, завищення спалювання калорій на 24%