ПРОГРАМА КЛУБУ SPORTFIT SPORTFIT TAE BO

Tae Bo - це заняття аеробікою, яке чудово проводять люди будь-якого віку - від мам та домогосподарок до найвідоміших знаменитостей сьогодні.

Тае Бо, поєднання бойових мистецтв та боксу з деякими танцювальними рухами, є одним із найпопулярніших методів тренувань, коли-небудь розроблених. Тае Бо обіцяє тонізувати тіло, одночасно це хороша серцево-судинна тренування.

Тае Бо призначений для спалювання жиру, допомоги при схудненні та є методом вивчення деяких прийомів самозахисту.

Елементи танцювальної аеробіки створюють приємний спосіб займатися спортом, динамічно та захоплююче. Це виключає монотонність тренувань, що, як відомо, є основною причиною відмови від тренувального режиму. Також завдяки елементам хореографії розвиваються координація та моторика, і цей вид тренувань особливо створює приємний стан позитивної енергії та тонусу.

Тае Бо - це інтенсивне тренування, і за годину настороженого тренування, в якому всі вправи виконуються правильно, ви можете спалити до 300 ккал більше, ніж за годину помірних аеробних вправ.

Бронювання за телефонами: 021 242.88.50 та 0747 42.52.99 SPORTFIT CLUB, вул. Олтетулуй No30, сектор 2, Бухарест. Показати карту