Природне лікування атеросклерозу

Огляд

Атеросклероз - це захворювання серцево-судинної системи, що характеризується потовщенням артеріальної стінки. В даний час це одна з найпоширеніших хвороб у всьому світі, що спричинює збільшення смертності та інвалідності.

Цей стан являє собою поєднання змін в артеріях серця, що складаються з накопичення ліпідів, полісахаридів, образних елементів у крові, фіброзної тканини та відкладень кальцію, що супроводжується змінами в м’язовій оболонці.

Судини, які живлять серце (коронарні артерії) та артерії головного мозку мають найбільший ризик ураження цим дегенеративним захворюванням. Атеросклероз спричиняє втрату еластичності судин та звуження дрібних артерій, що перешкоджає вільному кровообігу.

Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.

Зміст статті

Природні засоби

1. Ламейле
Одним з найефективніших природних засобів для лікування атеросклерозу є цедра лимона, оскільки в ній найбільший вміст вітаміну Р, який зміцнює всю артеріальну систему.

Спосіб приготування
Для виготовлення ліків шкірку 1-2 лимонів дрібно подрібнюють, заливають гарячою водою і залишають просочуватися приблизно на 12 годин. Рекомендується споживати чайну ложку цедри лимона кожні 3 години, або відразу, або після кожного прийому їжі.

2. Петрушка
Оскільки петрушка містить речовини, які допомагають нормальному функціонуванню судин, особливо капілярів, петрушка вважається ще одним ефективним засобом лікування та профілактики атеросклерозу.

Петрушку також можна давати у вигляді чаю - чайну ложку сушеної петрушки кладуть у склянку води і залишають кип’ятити кілька хвилин. На думку фахівців, для того, щоб лікування дало швидкі результати, рекомендується вживати 2-3 чашки чаю щодня.

3. Овочевий сік
Щоденний вживаний буряковий сік надзвичайно корисний для пацієнтів з атеросклерозом, оскільки буряк є дуже хорошим розчинником для неорганічних відкладень кальцію.

Рекомендуються також морквяний або шпинатний соки. Ці соки слід вживати щодня в кількості 500 мл, або їх можна поєднувати. При споживанні суміші цих овочевих соків слід використовувати таку пропорцію: 300 мл морквяного соку і 200 мл соку шпинату.

4. Мед
Мед вважається ефективним засобом для лікування атеросклерозу, оскільки він легко засвоюється і засвоюється. Для лікування рекомендується споживати перед сном склянку води, куди ви додаєте чайну ложку меду і сік половини лимона.

5. Цибуля і часник
Згідно з останніми дослідженнями, цибуля і часник допомагають запобігти атеросклерозу. З цієї причини фахівці рекомендують включати ці овочі в щоденний раціон, їх можна їсти свіжими або в їжу, відповідно до уподобань.

Дієта при атеросклерозі

- Свіжі соки та дієта з насінням та злаками
Для початку пацієнт повинен вдатися до дієти на основі натуральних соків протягом 5-7 днів. Натуральний і свіжий сік із сезонних фруктів та овочів слід вживати 3 рази на день. Після закінчення цього терміну пацієнт повинен дотримуватися дієти на основі насіння, горіхів, круп, овочів та фруктів, девізом якої є «здорове харчування».

Дієти на основі соку слід дотримуватися кожні 3 місяці або менше, залежно від вашого прогресу. Також фахівці рекомендують усім пацієнтам із серцево-судинними захворюваннями замінити 3 основних і послідовних прийоми їжі на кілька легких закусок.

- Уникайте гідрогенізованих жирів та надлишку насичених жирів
Пацієнту слід уникати гідрогенізованих жирів та надлишку насичених жирів, які містяться у: вершковому маслі, вершках, тваринних жирах, маргарині, червоному м’ясі, оброблених харчових продуктах, соусах та усім продуктам, виробленим з них.

- Оливкова олія або насіння льону
Рекомендується використовувати рослинні олії, оливкову, насіння льону, соняшнику, але тільки в середніх кількостях.

Інші корисні поради

- Куріння
Пацієнтам із серцевими захворюваннями слід кинути палити, куріння є одним з основних факторів, що беруть участь у розвитку атеросклерозу

- Фізичні вправи та стрес
Пацієнт повинен практикувати вправи на свіжому повітрі і навчитися управляти своїм психічним стресом, інакше стан погіршується.