Переїдання починається в дитинстві

8. Відчуття провини, сорому після переїдання.

харчові звички

Все це дає підставу стверджувати, що переїдання - це серйозне захворювання, яке обов’язково має проходити своє лікування. Але ще сумніше, що переїдання - хвороба, яка починається в ранньому дитинстві, що дає нам підставу в це вірити? Дуже часто це особливо характерно для нашої країни, батьки примушують дітей можливо, крім того, що їм насправді потрібно. У цьому сенсі дитячий організм збільшує кількість жирових клітин і значно збільшує ризик ожиріння у зрілому віці.

Які батьки виховувати у своїх дітей правильні харчові звички, переїдаючи, що, як ми вже бачили, - це хвороба, яка починається в дитинстві? Слід розуміти, що здорове харчування повинно починатися з моменту годування груддю. Батьки відповідально виховують у дитини харчові звички, оскільки вони годують його, регулюють рухову активність, але також дуже важливо подавати їм приклад.

І трохи про те, як переїдання впливає на дітей на генетичну схильність. Дослідження показали, що у повних батьків діти не люблять овочі, воліють їсти жирну їжу і схильні до переїдання. Багато фактів представлено на підтвердження того, що не існує винної освіти та генетичної схильності. Отже, якщо батьки мають надлишкову вагу, їм слід пильно звертати увагу на те, що харчові звички виробляються у їхньої дитини і не дозволяти їм перейдавати.