М’ясні білки сприяють ожирінню так само, як і цукор
Австралійські дослідники з Університету Аделаїди виявили це М’ясні білки сприяють ожирінню у всьому світі в тій же мірі, що і цукор. Таким чином, дієтичні рекомендації також повинні включати уникання надмірного споживання м’яса.
У світі налічується 1,9 мільярда дорослих надмірна вага, і 600 мільйонів з них ожиріння. За даними ВООЗ, причиною ожиріння є дисбаланс між введеними калоріями та витраченими. Фактори, які можуть зменшити ожиріння, включають обмеження споживання енергії з жирів та цукру.
Експерти з порівняльної анатомії та еволюції людини з Медичної школи Аделаїди проаналізували поширеність ожиріння у 170 країнах і виявили, що наявність цукру пояснює 50% випадків ожиріння, при цьому наявність м’яса пояснює той самий відсоток. У сучасній дієті жири та вуглеводи забезпечують необхідну щоденну енергію енергія з білка - це надлишок, переробляється і зберігається у вигляді жиру в організмі.
Дослідження було опубліковане в журналах BMC Nutrition та Journal of Nutrition & Food Sciences.
Капсаїцин, активний компонент гострої їжі, має антиоксидантну, протизапальну та протиракову дію.
Дослідження, нещодавно опубліковане в австралійському журналі про харчування людей, розглядає взаємозв'язок між споживанням.
Нове дослідження, опубліковане в журналі Nutrients, виявляє чудову роль споживання білка ріпаку.
Дитяче ожиріння стало однією з головних проблем охорони здоров'я розвинених країн. Які є причиною.
Ожиріння не тільки негативно впливає на здоров'я, але і впливає на успішність дітей у школі.
Дослідження ролі ожиріння при вагітності у розвитку кісток плода.
- М’ясний білок шкідливий для здоров’я, проте горіхові та насінні білки корисні для серця;
- Білки з горіхів, курки та риби кращі, ніж білки з червоного м'яса та сиру
- Люди старше 30 років, схильні до ожиріння, "більше стикаються з хворобою Ковіда-19"
- Румуни відмовились від м’яса на користь овочів, наскільки наш раціон змінився порівняно з ЄС
- Реклама сприяє епідемії ожиріння в США - CSID Що трапляється, лікар