Лімфодренаж, більш ніж ідеальний для здоров’я та фігури

Доповнюючи систему крові, яка транспортує кисень, гормони та поживні речовини до клітин, лімфатична система виконує роль виведення відходів з тканин та виведення їх з організму. Як і установка для фільтрації та очищення, вона займається збором та знешкодженням токсинів, патологічних клітин, а також різних патогенів, будучи з цієї точки зору важливим компонентом імунітету. Ось чому неправильне функціонування лімфатичної системи піддає нас довгій серії вразливостей.

Навіщо нам потрібен лімфодренаж

Лімфатична система не отримує користі від центрального органу, що виконує роль насоса, як серце у випадку кровоносних судин. З цієї причини циркуляція лімфи часто утруднена, а іноді може бути заблокована, що спричиняє негативні наслідки для ланцюга - від затримки води, целюліту, втрати здорової шкіри до підвищеної схильності до інфекцій. Щоб уникнути цих ризиків, фахівці рекомендують регулярні фізичні вправи, а також сеанси лімфодренажу. "Вони дозволяють глибоке очищення організму, що вказується на додаток до режимів детоксикації. Вони також відіграють роль сприяння виведенню зайвої води з організму, надають еластичність оброблюваній області, покращують активність імунної системи та якість сну. Ефекти від лікування негайні ", - говорить доктор Андрій Іоан Богдан, первинний ортопед-травматолог, засновник клініки відновлення здоров'я "Центрокінетичний".

"Лімфодренажний масаж може прискорити об’єм лімфатичного потоку у 20 разів, таким чином значно покращуючи здатність системи виводити токсини та інфекційні матеріали. Дослідження підтвердили, що лімфодренаж - це спосіб лікування медичних переваг при широкому спектрі проблем лімфедеми ".

Дуже корисно в процесі схуднення

Підтримуючи здоровий кровообіг, лімфодренажні сеанси вносять фундаментальний внесок у програми схуднення. І це тому, що це сприяє відновленню еластичності сполучної тканини та вивільненню лімфи. "Лімфодренаж особливо рекомендується людям, які не мають хороших результатів у зниженні ваги, він тренує токсини, що блокують фізіологічні процеси та полегшує транспорт жирних кислот та холестерину", - пояснює лікар.

Як це робиться і скільки сеансів потрібно

Лімфодренаж проводиться в основному за допомогою пресотерапії, яка використовує пристрій з пневматичними подушками, що набрякає вгору, мобілізуючи лімфу. "Як альтернативу пресотерапії ви також можете вдатися до ручного масажу, який робиться легким натисканням по лімфатичному шляху, наполягаючи на лімфатичних вузлах, які фільтрують залишки в організмі. Кількість сеансів визначається відповідно до кожної патології. Загалом для довгострокового ефекту я рекомендую не менше десяти сеансів, три на тиждень », - констатує фахівець. Він наголошує, що після закінчення цих сеансів, щоб посилити переваги, добре пройти підтримуюче лікування, яке складається з одного або двох сеансів на тиждень.

Підходить не всім

Як і більшість методів лікування, лімфодренаж має протипоказання. Тому дуже важливо проконсультуватися з лікарем, перш ніж вдаватися до цієї процедури. Наприклад, заборонені люди з астмою, екземою, серцевою недостатністю або злоякісними захворюваннями.

Лімфатичний кровообіг суворо залежить від фізичних навантажень. Будь-який рух м’язів корисний у цьому відношенні, будь то мова про ходьбу, їзду на велосипеді чи масаж.

Первинний лікар-ортопед-травматолог,

Засновник клініки оздоровлення "Центрокінетик"