Лікування ламких і ламких нігтів

У вас проблеми з тендітними нігтями, які часто ламаються і відшаровуються? Причини можуть бути різні: ви занадто сильно здираєте їх, у вас був гелевий манікюр, який вплинув на ваш природний ніготь, або ви страждаєте від нестачі вітамінів та мінералів. Незалежно від причини, отримайте бездоганний манікюр і кілька міцних, міцних і здорових нігтів. Як? Дотримуйтесь цих порад:

Покращує зовнішній вигляд нігтів завдяки харчуванню

Здорова дієта, яка підтримує красу вашого волосся, шкіри та нігтів, багата такими важливими поживними речовинами, як біотин, кальцій, залізо та цинк. Споживайте якомога більше продуктів, багатих на:

Біотин, або вітамін В7, необхідний для здорового волосся та нігтів: печінка, нирки, жовток, гриби, полуниця, банани, грейпфрут, овес, соя, маточне молочко, пивні дріжджі
кальцію: молоко, сардини, йогурт, кунжут, інжир, мигдаль, сир чеддер, соя, брокколі, ревінь, тофу
залізо: червоне м’ясо, риба (лосось, анчоус, тунець, паросток, сардини), кешью, насіння чіа, зародки пшениці, зелень, урда, спіруліна, зелені водорості, буряк
цинку: гарбузове насіння, кунжут, яловичина, баранина, кешью, темний шоколад, морепродукти, сочевиця, квасоля, йогурт, яловича печінка, свинина або курка.

Поживна маска для нігтів

Один-два рази на тиждень робіть маску для нігтів, яка глибоко їх живить. Зніміть шар лаку і вимийте руки.

У мисці з теплою водою змішайте 3 столові ложки оливкової олії, 3 столові ложки соку лимона або лайма і (за бажанням) столову ложку гліцерину. Замочіть нігті в суміші на 10-15 хвилин. Полощіть руки теплою водою, а потім нанесіть зволожуючий крем для рук та нігтів.

Природні процедури для відшарованих, ламких і ламких нігтів

Використовуйте наступні комбінації інгредієнтів для зміцнення нігтів. Нанесіть їх на чисті нігті і залиште на 10 хвилин або на ніч (в цьому випадку доведеться накрити руки бавовняними рукавичками). Потім вимийте руки, нанесіть зволожуючий крем та засіб для нігтів (його можна знайти в аптеках), який реструктурує шари кератину та діє як захисний засіб:

бджолиний мед і мигдальне масло
оливкової олії, меду та яєчного жовтка
рицинова олія
лимонна ефірна олія та оливкова олія
олія первоцвіту та мед
лимонного соку і касторової олії
Арганова олія
кокосове масло з лимонним соком
рідкий вітамін А та Е.

Акуратно масажуйте нігті та кутикули вищезазначеними інгредієнтами 1-3 рази на тиждень, принаймні 3 місяці. Завжди застосовуйте зміцнюючу основу, роблячи манікюр, якісний лак для нігтів, потім верхній шар, який надає манікюру глянсове або матове покриття, захищає лак і підвищує його стійкість.

Інші корисні хитрощі

Поламані нігті можуть бути ознакою зневоднення, тому обов’язково пийте достатню кількість рідини на день. Використовуйте картону або скляну пилку замість металевої і завжди купує в одному напрямку.

Зріжте нігті ножицями, оскільки ризик їх розтріскування нижчий, ніж якщо ви поріжете їх нігтем. Якщо ви не можете, виріжте їх відразу після ванни, коли вони стануть м’якими.

Використовуйте розчинник на масляній основі, а не ацетон, який сушить ніготь. Не обрізайте кутикули, оскільки вони захищають ніготь, будучи захисним бар’єром проти бактерій. БІО-лаки не містять токсичних речовин і захищають ваші нігті природним чином.

Вибирайте природні рішення для своєї краси!

Насолоджуйтесь здоровими та міцними нігтями!

Стаття написана,
Андреа Корнеану - молодший маркетинг вмісту