Роль дієти у лікуванні синдрому полікістозу яєчників

ЩО ТРЕБА ЗНАТИ ПРО НОВИЙ КОРОНАВІРУС (Covid-19)

10 елементів поведінки, яких слід дотримуватися

Надмірне використання смартфонів може спричинити рак очей

Смартфони для нас майже незамінні

Ковбаси можуть збільшити ризик розвитку лейкемії у дітей

Через дуже велику чисельність населення і

Депресія змушує нас хворіти швидше і гірше

Депресія - це розлад, який поширюється на кожного

elytis

Захворюваність на синдром полікістозних яєчників

  • Одна з найпоширеніших ендокринних патологій
  • За оцінками, страждають до 10% молодих жінок у віці 35-40 днів, менструальні болі (дисменорея), збільшення менструального циклу (тахіменорея);

- надмірна вага - збільшення ваги

Взаємозв'язок між дієтою та синдромом полікістозу яєчників є дуже близьким, оскільки бере участь у резистентності до інсуліну як схильний та обтяжуючий фактор, а також хронічний прозапальний статус:

лікуванні

Принципи лікування в Росії Синдром полікістозу яєчників:

  • Дієтотерапія, схуднення та фізичні вправи - допоможуть зменшити периферичну резистентність до інсуліну
  • Специфічне лікування гіперандрогенії;
  • Лікування ановуляції/стимуляторів овуляції - при лікуванні безпліддя

Роль дієти у лікуванні Синдром полікістозу яєчників:

Дослідження, що оцінюють вплив дієти на гормональні показники у пацієнтів із СПКЯ;

- Точні рекомендації щодо дієтотерапії, орієнтуйтеся на механізм синтезу гормону андрогену, а також на стан хронічного запалення, пов’язаного з СПКЯ;

- на перший план висуваються рекомендації щодо схуднення: низькокалорійна дієта з наступним навіть м’яким схудненням: 4-5 кг супроводжується клініко-біологічним поліпшенням при синдромі полікістозних яєчників;

- Численні клінічні дослідження підтримують гіпоглікемічну дієту для поліпшення клінічних та гормональних показників; Гіпоглікемічна дієта передбачає значне зменшення: їжі та солодких напоїв, круп, хліба, алкоголю, а також картоплі, рису або макаронних виробів;

Рекомендації дієтотерапії при лікуванні юнацьких вугрів:

- важливим клінічним елементом, часто пов’язаним із синдромом полікістозних яєчників і який є справжньою естетичною та соціальною проблемою, є вугрі;

- дієта також відіграє важливу роль у контролі над цим проявом, поряд із специфічним лікуванням, рекомендованим дерматологом та ендокринологом.

Деякі дієтичні рекомендації:

лікарня

- прості, рафіновані вуглеводи;

- вдосконалені продукти глікування - за участю обробленої, вареної, смаженої їжі; Сприятливий вплив на еволюцію синдрому полікістозних яєчників при обмеженні споживання цих прогресивних продуктів глікації продемонстровано в багатьох дослідженнях.

- уникання круп, що містять глютен - оскільки він підтримує хронічний запальний статус;

лікуванні

elytis

Рекомендується споживати:

- океанічна риба: має високий вміст омега 3, омега 6 жирних кислот з роллю зменшення запалення;

- насіння соняшнику, авокадо - містять вітамін Е, що має протизапальну роль;

- Достатнє споживання води: зволоження важливо для шкіри;

- коричневий рис, лобода - великою кількістю клітковини та вітамінів групи В;

- цибуля та часник мають системну антисептичну дію, запобігаючи суперінфекції уражень шкіри;

- збільшення споживання фруктів та овочів: вони містять олігомінерали та вітаміни;

Бібліографічні посилання:

Маккартні CR, Маршалл JC. N Engl J Med 2016; 375: 54-64;

BMJ 2016; 353: i2716 http://dx.doi.org/10.1136/bmj.i2716;

Доктор Іоана Христов - спеціаліст з ендокринології, діабету, харчування та метаболічних захворювань
Лікарня ELYTIS Яссі