Користь їжі в залежності від її кольору

Це НАЙМОЩЕ СПАЛІ! Зварити очищений банан, випити.

Яскраво-червоний, яскраво-помаранчевий, спокусливий жовтий, насичений синій, яскраво-зелений, драматично-фіолетовий ... природа - володар чудових відтінків і кольорів. Кожен колір у природі - це історія про життя та саме творення. Більш агресивна або спокійніша, природа каже всім, хто хоче її слухати. Кольори фруктів та овочів зовсім не випадкові. Помідор не випадково червоний. Морква помаранчева за чистою випадковістю. Виноград теж не синій без надто надзвичайного збігу обставин. Салат не має насиченого зеленого кольору без належної причини. Фрукти та овочі своїм яскравим кольором зобов’язані пігментам, які вони містять в природі. Їх пігмент народжує справжнє диво для здоров’я, рекомендуючи їх як засоби проти старіння та довге життя без хвороб.

кольору

Продукти харчування Rainbow або ROGVAIV Фрукти та овочі

Дивовижні відкриття вчених хочуть запропонувати нашій увазі надзвичайні переваги інтенсивно пігментованих фруктів та овочів, але не тільки. Колір конкретного фрукта/овоча може бути цінним свідченням користі цього фрукта/овоча. Кожна кольорова група пов’язана з певними неабиякими перевагами.

Для всіх нас, хто проігнорував, знехтував або звів до мінімуму надзвичайну силу фруктів та овочів, ми запрошуємо вас уважніше придивитися до нашої тарілки. Ми запрошуємо вас подивитися, які чудеса ми маємо прямо під очима, носом та смаковими рецепторами, щоб наново відкрити їх смак, зрозуміти диво кольорів та включити якомога більше веселок у наш раціон. Чим більше овочів та фруктів у кольоровій палітрі якомога різноманітніше, тим краще. Чим більше вітамінів і мінералів, тим більше поживних речовин, тим більше здоров’я!


Сила ЧЕРВОНОГО. Червоні овочі та фрукти


Червоний міститься в червоній цибулі, червоному перці, редьці, дині, червоному грейпфруті, полуниці, малині, гранатах, червоному винограді, червоній смородині, червоних яблуках, ягодах годжі, буряках, шипшині, пончиках, гострий червоний перець.

Лікопін також відіграє значну роль у зменшенні частоти захворювань серця, а також раку підшлункової залози та раку яєчників. Окрім лікопіну, червоні овочі та фрукти також містять антоціанін, ще один фітонутрієнт, відомий своєю здатністю зменшувати ракові клітини та переробку глутатіону.

У свою чергу, глутатіон або "білок життя", як його називали, є одним з найпотужніших антиоксидантів, що виробляються організмом, і виконує роль у виведенні токсинів. І лікопін, і антоціанін чудово підходять для здоров’я серця та сечовивідних шляхів. Вони також захищають ємність пам'яті.
У дослідженні, проведеному в Каліфорнії на 13 000 жінок, можна було побачити надзвичайну силу червоного, особливо на здоров'я жінок. Вживання півсклянки помідорів п’ять разів на день або навіть кілька разів на тиждень може знизити ризик раку яєчників до 60%.