Користь часнику для здоров’я

самопочуття

Часник - це складна їжа, яка приносить багато користі для нашого здоров’я. Його репутація доброго взагалі не від вчора до сьогодні! З давніх часів часник використовували як у кулінарії, так і в лікуванні деяких захворювань.

Користь часнику була відома ще в Стародавньому Єгипті. Люди застосовували його для лікування проблем із серцем, застуди, грипу, високого рівня холестерину та різних інфекцій, повідомляє веб-сайт csid.ro. У нашій країні це одна з найулюбленіших спецій національної кухні. Часник не бракує жодної кухні Румунії.

Часник також був предметом численних наукових досліджень. Він містить одну з найбільш універсальних природних речовин, що використовуються для збереження здоров’я, а саме аліцин.

Переваги часнику - Він має антибіотичні властивості

Часник має багато переваг для здоров’я та здоров’я. Він має антибіотичні властивості, які активуються при різанні або подрібненні. Аліцин відповідає за різкий запах і смак часнику. Коли він всмоктується в кишечнику, він виводиться через легені та шкіру. Alicina semai також міститься в цибулі, цибулі-пореї та редисі. Ще одна перевага полягає в тому, що часник надзвичайно поживний, хоча в ньому дуже мало калорій. У 100 грамах часнику 149 калорій.

Користь часнику - містить понад 200 діючих речовин

Часник містить понад 200 діючих речовин. Сюди входять калій, фосфор, вітамін В, вітамін С, кальцій і білок. Дуже активними є 70 сполук, що мають у своєму складі сірку. Свіжий часник може допомогти в боротьбі з бактеріями, грибками та глистовими інфекціями, а також може вбити такі бактерії, як кишкова паличка або сальмонела. У той же час часник сприяє виведенню токсинів з печінки.

Щоденний вживаний часник зміцнює імунну систему, зменшуючи кількість і частоту застуд, допомагає лікувати подразнення горла та зменшує ризик раку. Він ідеально підходить для діабетиків, оскільки регулює рівень цукру в крові та підвищує рівень інсуліну. Це також корисно для зовнішнього застосування. Застосовуючись на прищах, він усуває бактерії та допомагає вилікувати їх.