Які продукти рекомендуються в дієті для схуднення?
Adi757, 8 червня 2019-09: 22, сказав:
spider8, 17 червня 2019-6: 19, сказав:
Я не думаю, що вони мають рацію. Якщо ви зважите 100 г перед випіканням, після виймання з води їх буде більше, приблизно 140-150 г, не обов’язково, скільки. Як ідея, якщо 100 г макаронних виробів мають 350 ккал, то приготовлені 150 г матимуть стільки ж калорій, скільки ви їх варили лише у воді.
DANANDREI2001, 16 червня 2019-18: 08, сказав:
spider8, 17 червня 2019-6: 19, сказав:
Проблема в тому, що ви не їсте макарони так, як виймаєте їх з пакета, тому що ти їх вариш.
Все, що вам потрібно зробити, це розрахувати калорії для готового продукту, який ви з’їдаєте - отже, іншими словами, якщо ви кипите 100 г макаронних виробів, вони закипають, вони вбирають воду під час приготування, вона набрякає, і нарешті у вас буде 200-300 грам готового продукту, тобто 120-170 калорій на сто грамів.
Для вимірювання калорій, які ви вважаєте початковою величиною, калорій для готового продукту вам не потрібно багато розраховувати. Якщо взяти за приклад лише макарони, різниця може бути великою, функція (i) форми (ii) складу (iii), скільки ви їх зварите, дасть вам дуже різні значення, як калорії на грам готового продукту.
Джуліані, 17 червня 2019-09: 19, сказав:
Винятком є лише соус ragu + carbonara + amatriciana + alla gricia плюс кілька інших:)
DANANDREI2001, 16 червня 2019-18: 08, сказав:
Як я вже говорив вище, італійські чоловіки (менше жінок) - приблизно найпридатніші у світі (будь то генетика, я думаю, що це важко проаналізувати), певно, що корисна дієта є здоровою.
Для прикладу, протягом усього періоду середньої школи чи коледжу в Італії група рідко діставалася до фаст-фуду, можливо, після пияцтва.
Фаст-фуд під час коледжу, на вулиці було тонна, де готували «паніні» з моцарелою, трохи прошутто, трохи оливкової олії та помідора.
Імхо, я вважаю, що шкідлива їжа - це щось, що перекручує ваш смак, коли до неї звикнете, я майже впевнений, що людина, яка звикла до Макдональдса, ніколи не з’їсть простого бутерброда (особливо якщо це коштує стільки ж, скільки великий мак).
ionutzitaly, 17 червня 2019 - 22:28, сказав:
Як я вже говорив вище, італійські чоловіки (менше жінок) - приблизно найпридатніші у світі (будь то генетика, я думаю, що це важко проаналізувати), певно, що корисна дієта є здоровою.
Для прикладу, протягом усього періоду середньої школи чи коледжу в Італії група рідко діставалась до фаст-фуду, можливо після запою.
Фаст-фуд під час коледжу, на вулиці було тонна, де готували «паніні» з моцарелою, трохи прошутто, трохи оливкової олії та помідора.
Імхо, я вважаю, що шкідлива їжа - це щось, що перекручує ваш смак, коли до неї звикнете, я майже впевнений, що людина, яка звикла до Макдональдса, ніколи не з’їсть простого бутерброда (особливо якщо це коштує стільки ж, скільки великий мак).
- Як позбутися живота - Сторінка 120 - Форум Softpedia
- ТЕЦ ІММЕРГАЗ - Сторінка 159 - Форум Softpedia
- Як здорово їсти лише раз на день - Форум Softpedia
- Шини; добре; проти шин; поганий; Сторінка 6 - Форум Softpedia
- Хто використовував антицелюлітний гель Сторінка 3 - Форум Softpedia