Як попередити застуду під час вагітності

У холодну пору року або коли погода раптово змінюється, є велика ймовірність того, що вас буде дратувати застуда, особливо якщо у вас низький імунітет. Хоча це незначний стан, застуда може становити небезпеку для вагітної.

Давайте подивимось, на що потрібно звернути увагу і як цього можна уникнути:

Чому ризиковано застудитися, коли вагітна

Оскільки імунна система вагітної ослаблена, її організм вразливіший, тому схильний до багатьох захворювань.

Застуда під час вагітності така ж, як і звичайна (кашель, чхання, закладений ніс, біль у горлі), і нею легко захворіти хворі люди. Оскільки для вагітної жінки не вказані відповідні ліки, стан не можна лікувати таким чином. Отже, це може зайняти більше часу, ніж зазвичай - до 3 тижнів - і симптоми можуть бути більш серйозними.

Ускладнення застуди під час вагітності

Зазвичай застуда під час вагітності не представляє ускладнень. Хоча вагітна жінка почувається погано, дитина це не позначається.

Однак, якщо з’являється лихоманка, особливо в першому триместрі вагітності, необхідна екстрена медична консультація. Лихоманка є фактором ризику для народження дитини з вадами розвитку, передчасних пологів, а також для втрати вагітності (докладніше про аборти або аборти).

Іншими симптомами, що викликають тривогу, є: запаморочення, утруднене дихання, біль у грудях, блювота, вагінальна кровотеча, сплутаність свідомості.

Грип у нього можуть бути симптоми, схожі на застуду, але це більш важка бактеріальна інфекція. Зазвичай він встановлюється раптово та інтенсивно. Це може перерости в бронхіт або пневмонію, стани, що вимагають госпіталізації, і мають більший ризик розвитку ускладнень вагітності. Тому, коли симптоми важкі і виникають спонтанно, слід негайно звернутися до лікаря.

Як запобігти застуді, коли ви вагітні

Вакцина проти грипу найбільш ефективно запобігає застуді та грипу. Це можна зробити в будь-який час під час вагітності і не представляє ризику для матері чи дитини. Більше того, експерти кажуть, що це забезпечує 6-місячний захист дитини після народження.

Під час вагітності потрібно більше уваги приділяти своєму здоров’ю. Таким чином, ви можете триматися подалі від можливих ускладнень. Запобігти застуді під час вагітності можна, якщо дотримуватися наступних правил:

Регулярно мийте руки, щоб видалити бактерії. Завжди носіть у сумці антибактеріальний гель, щоб ви могли тримати руки в чистоті, куди б ви не пішли.
Він часто дезінфікує поверхні, з якими ви контактуєте, такі як дверна ручка, стіл, клавіатура комп’ютера. Вони також використовуються іншими членами сім'ї, які можуть приносити мікроорганізми ззовні.
Намагайтеся уникати контактів з хворими людьми, поки вони не заживуть. Холод може легко передаватися по повітрю.
Уникайте місць, де багатолюдно (автобус, зали для виступів), особливо в періоди, коли холоди частіші, тобто восени та взимку.
Відпочиньте досить! Імунна система може постраждати, якщо решта неповна.
Будьте уважні, як ви харчуєтесь! Під час вагітності потрібно збалансоване харчування. Малюкові для правильного розвитку потрібне здорове харчування. Але ви також повинні забезпечити всі поживні речовини для нормального функціонування організму. Вітаміни та мінерали необхідні для цілісності імунної системи.
Відвідайте свого лікаря щодо нестачі вітамінів та мінералів. Він може порекомендувати харчові добавки.

Однак, якщо ви застудилися під час вагітності, існують природні альтернативи лікування. До них належать:

Чаї, що не містять кофеїну, полощіть горло водою і сіллю, щоб полегшити біль у горлі та кашель
Курячий суп і парові інгаляції від закладеності носа
Гарячі компреси від болю в пазухах.
Витрата рідини
Відпочинок

Тому намагайтеся запобігати появі застуди під час вагітності. Якщо вас страждають, не використовуйте безрецептурні ліки. Пам’ятайте, медична консультація особливо важлива для вашого здоров’я та здоров’я вашої дитини.