Як схуднути здоровим? Гіпноз та психотерапія.

Для призначення психотерапії зателефонуйте або надішліть SMS на номер 0735 655 894, психотерапевт Крістіна Ангель.

Багато людей думають, що схуднення - це справа волі: Якщо я хочу схуднути, я буду менше їсти і худнути. Але волі бракує, я не можу втриматися. Інші вважають, що схуднення - це питання дієти та спорту. Просто їжте здорову їжу і займайтеся спортом.

Є також люди з радикальною поведінкою, котрі голодують, щоб схуднути, курять, щоб схуднути, приймають різні таблетки, чаї та рецепти, які обіцяють швидкий та гарантований результат.

Так, харчуватися здорово і в помірних кількостях та вести активне життя - це рецепт успіху, але чому одні досягають успіху, а інші - ні.?

Є люди, у яких дуже напружений графік (що вони робили самостійно). Є також люди, які, навіть маючи час, з зручності їдять те, що потрапляє їм у руки, коли воно потрапляє їм у руки. Є й інші матері, які настільки вражені ситуацією, що останнє, про що вони думають, - це своє здоров’я та гарний настрій.

Інші їдять шкідливу їжу (солодощі, чіпси, безалкогольні напої, алкоголь тощо).

Деякі люди їдять мало, але лише за кермом. Інші прокидаються вночі і їдять. Інші їдять, а потім блюють, щоб не набрати вагу.

ЄС має усі спільні розлади із надмірною вагою або харчуванням (анорексія, булімія)?

Різні невирішені проблеми: тривога, депресія, компульсивна поведінка, низька самооцінка тощо.

Якщо ви хочете нарешті вирішити ці проблеми, зробіть особистий аналіз і ведіть краще, більш задоволене життя, це вас дуже впіймає. індивідуальна психотерапія. Серед методів, що використовуються для підтримки терапевтичного процесу, є гіпноз.