Adevarul.ro

Увійти

Створити акаунт

Відновлення паролю

Він тренує сотні людей з Арада та Тімішоари за допомогою спортивного обслуговування, включаючи стрибки з кангу. Йдеться про Крістіана Лукуцу, викладача спорту з фітнесу Aualeu, який розкриває деякі секрети щодо занять цим видом спорту.

Хоча раніше Крісті займався контактними видами спорту, за останні дев'ять років він викладав декілька видів спортивних видів спорту: стрибки з кангу, фітбаланс, фітбол, фітнес-капоейра, без обмежень, підвіски тощо. Він каже, що різниця між спортивними результатами та технічним обслуговуванням полягає в тому, що якщо у випадку першочергового завдання виступає в різних сферах, то у випадку спортивного спорту важливе значення мають не спортивні показники, а здоров’я та самопочуття практикуючих.

"Тому проблема тих, хто впроваджує інновації в цій галузі, полягає в тому, щоб виявити типи рухів, які приносять якомога більше переваг із якомога меншою кількістю побічних ефектів серед практикуючих. Так починається історія стрибків кангу. Наприклад, відомо, що біг або біг підтюпцем - це чудовий вид спорту, який чудово впливає на здоров’я організму. Однак у тих, хто бігає на дуже твердих поверхнях, таких як асфальт, або з неадекватним взуттям, в певний момент можуть виникнути болі в суглобах. Напевно, всі усвідомлюють, що бігати на рівно скошеному газоні набагато краще, ніж по асфальту, оскільки чим м’якша поверхня, по якій ми бігаємо або стрибаємо, тим менше удару, який поглинають наші кістки та суглоби, і неявно їх зношення менше ", - каже інструктор з Арада.

Kangoo стрибає ФОТО особистий архів

Крісті також каже, що ці черевики kangoo потрібно регулювати не тільки відповідно до розміру стопи, але і відповідно до ваги та сили людини, яка ними користується.

"Завдяки цим якостям черевиків kangoo серед моїх студентів є багато колишніх спортсменів, які через травми коліна або хребта вже не можуть займатися іншими видами спорту, лікарі та медсестри, які зрозуміли, що цей вид спорту має серед найменших побічних ефектів і найбільшу користь: люди, які одужують після різних нещасних випадків або навіть таких станів, як напівпараліч чи передінфаркт, студенти, які хочуть схуднути чи тонус, або просто люди, яким подобається спорт і добро настрій у наших кімнатах ", - додає Крістіан Лукуца.

Два тренери, разом зі студентами

Він також хоче зазначити, що у всіх країнах, куди проник цей вид спорту, кількість студентів, тренерів та навчальних кабінетів kangoo збільшується, і, крім того, у таких країнах, як Німеччина, Канада чи США, є лікарні, які придбали черевики kangoo для медичного відновлення.

"У цьому сенсі ми разом із Західним університетом імені Василя Голдіша в Араді будемо реалізовувати певні проекти, завдяки яким студенти спортивного та фізіотерапевтичного або медичного факультетів можуть допомогти майбутнім пацієнтам. Тож стрибки кангу - це вид спорту в категорії аеробних видів спорту з мінімальними побічними ефектами. Я вважаю, що є дві причини, які можуть призвести до вини цього виду спорту: заздрість або недостатня інформація ", - хоче він також уточнити.

Деякі відгуки деяких медичних працівників про стрибки kangoo:

Діа Самойлеску, медсестра:

У 2013 році після аварії я переніс кілька переломів хребта, ніг і рук, я опинився на землі! Я не міг нахилитися, щоб взутися, я набрав вагу, і, коли мені було +45, мені довелося відмовитись від багатьох речей у своєму житті. Друг спробував підняти мені настрій і подарував годину стрибків кангу з Едіною та Крісті в подарунок. Я медичний працівник і до цього скептично ставився, але Крісті пояснив мені, що всі зусилля забирають чоботи. Отже, після місяця Kangoo та фітнес-капої, відповідно, три години на тиждень та годину на тиждень, я не тільки схуд, але моє тіло відновило форму до аварії, і я легко нахиляюся! Завдяки вправам я відновив рухливість, біль зник!

Андреа Майер, лікар, лікарня округу Арад

Вперше одягнувши черевики зі скакунів kangoo, вас охоплює ейфорія, демонструючи широку посмішку, пробуджуючи тим самим дух дитинства. Вправи призначені для визначення як верхньої частини живота, так і нижньої та бічної частини живота. Стрибки на черевиках kangoo - не головний рух, за допомогою якого групи м’язів отримують імпульси та спалюють жир. Основною перевагою є уникнення удару землею. Баланс, який бере участь у вправах, стимулює механічні рецептори хребта та кінцівок, що важливо для правильного балансу та пропріоцептивних навичок.

Марія Вірузаб, спеціаліст з діабету, харчування та метаболічних захворювань, окружна лікарня Тімішоари

Цей вид спорту змушує мене почуватись чудово, заняття веселі, і я почуваюся сім’єю. Моє тіло змінилося, і мені кожен раз вдається від'єднатися. Я також рекомендую цей вид спорту своїм пацієнтам, які хочуть і потребують зміни свого способу життя.

Віолета Туркус, доцент кафедри медичного факультету в Араді

Для мене kangoo - це не просто спорт, він став способом життя, який допоміг мені стати здоровішим, змінити своє бачення того, як фізичні зусилля допомагають не тільки тілу ставати здоровішим, а й збалансувати психіку. Після півтора років відвідування тренажерного залу я інша людина, я відчуваю себе набагато краще в своїй шкірі, мені вдалося змінити свій спосіб життя.

Михаела Траусан, лікар лікарні швидкої допомоги Арадського повіту.

В основному кангу стрибає протягом двох років, за цей час моє життя змінилося на краще: я схудла близько 15 кілограмів, почуваюся набагато енергійніше, і все, що я можу сказати, це те, що я не міг кинути цей вид спорту! Це в основному створює залежність!

Йоганна Елізабет Клок, лікар лікарні швидкої допомоги в Араді

У мене був перелом великогомілкової кістки, розрив меніска на медіальній стороні та розтягнення зв’язок на кожній зв’язці в коліні плюс рідина, накопичена в зап’ясті. У мене був поперековий відділ хребта. Я сильно набрав вагу завдяки тому, що більше не міг займатись жодним видом спорту, поки не дізнався про Kangoo Jumps. Я був обережний, що зможу займатися цим видом спорту через хвороби, якими страждаю, але здивування! Навіть після перших тренувань я почав відчувати себе краще. Я схудла понад 12 кг. Черевики Kangoo захищають мої коліна і хребет, оскільки вони поглинають удар від стрибків.

Лоредана Попеску, пульмонолог міської лікарні Інеу

Я почав ходити на заняття стрибками з кангу в лютому 2012 року. Спочатку я відвідував заняття, бо хотів скинути кілька кілограмів, але, не усвідомлюючи цього, перетворився з сидячої людини, яка все своє спортивне життя бігала, в -активна людина. У мене були місяці, коли я щодня їздив з Арада в Тімішоару, проте я встигав тричі на тиждень ходити на заняття в Kangoo, не відчуваючи виснаження. Зараз бувають дні, коли я приходжу на уроки навіть після того, як покидаю школу, бо я прийшов, щоб «бачити» спорт як джерело психічної, фізичної релаксації і одночасно як джерело енергії. За ці роки у мене не було проблем зі здоров’ям, спричинених цим видом спорту. Я рекомендую його всім, хто хоче змінити свій спосіб життя.

Флорін Балан, колишній віце-чемпіон країни з регбі

В основному kangoo стрибає майже два роки разом із моєю дружиною, яка є лікарем лікарні округу Арад. Через травми, які я отримав, граючи в регбі, як в колінах, так і в хребті, мені боліло, і я міг спати лише в певних положеннях. З тих пір, як я практично займався кангу, я позбувся болю в колінах і хребті, і моя якість життя значно покращилася. Я рекомендую цей вид спорту як здоровим, так і тим, хто хоче відновитись після травм.