Харчові рослини ідеально підходять для граната

Гранат - Дія, властивості, переваги регулярного вживання гранатового соку - Профілактика серйозних захворювань - Відмінний детоксикант, регулює кров’яний тиск, покращує травлення та зір, підвищує апетит

Літні нотки

Сьогодні розпочинається піст святої Марії, ідеальний привід для тиші та добрих думок. Також для загальної детоксикації. Є два тижні, коли ви, знаючи, що їсти, зможете усунути багато шкідливих речовин, що накопичилися в організмі. Свіжі фрукти та овочі насичують нас у ці спекотні дні. Але ми не повинні позбавляти організм білка. Ми можемо взяти їх з грибів, червоної квасолі, коричневого рису, нуту, сочевиці, пшона, гороху.

Рослинні білки також можна отримати з певних фруктів, овочів або насіння. Якщо ми обираємо спаржу, ми повинні знати, що вона також містить клітковину і допомагає нам зменшити жир на животі. Якщо ми вибираємо брокколі, корисно знати, що вона містить багато вітамінів - А, В6, С, К. Про горох важливо з’ясувати, що він є джерелом фолієвої кислоти та вітамінів - В1, В2, В3, В6. Цей овоч бореться з остеопорозом, активуючи кальцій в організмі для кращого засвоєння в кістках.

Вживайте багато води та свіжих фруктів

Завдяки багатому вмісту вітаміну А, апельсинові фрукти та овочі допомагають шкірі. Більше зволоження потрібно влітку, здорове споживання калорій. Шкіра зберігає свою еластичність і не старіє передчасно. Якщо, крім води. ми також їмо фрукти та овочі, які містять багато води, будемо краще зволожувати. Авокадо - це зелений плід, що містить 20 основних поживних речовин і менше фруктози в порівнянні з іншими фруктами. Зробіть гуакамоле або з’їжте його як є. Їжте яблука, свіжий лимон, овочі, які хочете. Після трьох днів голодування токсини виводяться. Через десять днів спостерігаються великі корисні зміни. Це покращує травлення та регулює кров’яний тиск. Рівень енергії зросте, і ви можете схуднути на кілька кілограмів.

Ми говорили про апельсинову та зелену їжу, ось ось червона, ідеальна для будь-якого сезону. Він не росте в наших садах, але його можна легко придбати. Сьогодні про гранат ...

"Від світу зібраного і знову до світу даного"

Родій (Punica granatum) - екзотичне дерево, яке культивується завдяки їстівним плодам. Вони являють собою фрукти, що містять насіння, повні соку, з трохи в’яжучим, але солодким смаком. Частка насіннєвого соку становить 75%. Він містить цукри, ліпіди, органічні кислоти, фітонциди, азотисті екстракти, кумарини. Окрім цих, гранат сповнений вітамінами - В, С і РР - та мінеральними солями кальцію, фосфору, калію, заліза.

Гранат особливо цінується за свіжий сік. Його можна взяти безпосередньо з насіння або віджати. Для вилучення соку використовується соковижималка для цитрусових. Гранатовий сік поживний і дієтичний. Це добре для зняття лихоманки і має позитивні ефекти у випадку астми. Він діє лікувально у разі проблем із серцем, особливо для регулювання гіпертонії. Гранат покращує зір. Його сік є хорошим миючим засобом і детоксикантом для організму. Стимулює травлення і тонізує весь організм.

Після лікування за допомогою гранатового соку ми відчуваємо себе повними сил і готовими до дії. Один із кислих сортів рекомендується при лікуванні каменів у нирках та при захворюваннях печінки. Солодкий сорт показаний при нирковій коліці. Регулярне вживання граната запобігає серйозним захворюванням і покращує загальний стан реконвалесцентів.
Порошок насіння Сушений і подрібнений гранат регулює травлення і підвищує апетит. від оболонка гранат це можна зробити що ти маєш в'яжучий та протиглисний засіб (відвар).

Гранат - традиційне використання

У народній медицині для зупинки кашлю застосовували сік і відвар гранатової шкірки. Цингу також лікують гранатом, оскільки це плід, багатий вітаміном С. Його також використовували для заспокоєння опіків.
В Індії гемофілію лікують гранатовим соком. Гранатовий сироп давали хворим на малярію. Медичні трактати також говорять про відвар кореня родію, яким лікували переломи кісток.

Запрошую вас прочитати і про спаржу.

Михаела Мутетеску