Дієта

для здорового життя .

Дієтичний щоденник!

9764

Нік: Сенді
Кухар-початківець
Шеф-кухар з: 02.06.2009
Рецепт: 69

За цей тиждень я схудла на 0,900 кг, загалом втратила 23 кг Він не дієтолог, куди я ходжу. Це міжнародна програма, яка налічує кілька учасників. Програма складається групою лікарів, це правда, але сеанси проводяться не лікарями, вони мають представників, які завжди керуються фахівцями. Вони не кажуть, що вони лікарі, вони жодним чином не кажуть, що дієти для дієтологів не є хорошими, вони просто вчать вас їсти і худнути лише тому, що світ, оскільки ви худнете, називає це дієтою.

Нік: Сенді
Кухар-початківець
Шеф-кухар з: 02.06.2009
Рецепт: 69

Це правда, що за допомогою цієї «дієти» вам слід набратися терпіння, щоб схуднути, але з часом ви робите з цього бавовняний стиль, оскільки не існує дієти, щоб схуднути і залишатися такою, навіть якщо ви починаєте їсти як раніше. Ось чому я дуже щасливий, що не чекаю закінчення дієти, щоб я міг їсти шоколад або картоплю фрі, або я знаю, що ще заборонено дієтологами, бо я можу їсти їх коли завгодно. Звичайно, не в перебільшених пропорціях.

Нік: Біца
Талановиті кухарі
Шеф-кухар з: 05.06.2009
Рецепт: 521

сьогодні я також розпочав дієту Ніколета Лючіу, щоб перевірити, чи вона діє, тому буду їсти компот з яблук та суп: ((повертаюся із враженнями

Нік: Адінакарла
Кухар-початківець
Шеф-кухар з: 05.01.2010
Рецепт: 145

bitza сказав:

сьогодні я також розпочав дієту Ніколета Лючіу, щоб перевірити, чи вона діє, тому буду їсти компот з яблук та суп: ((повертаюся із враженнями

Не можу дочекатися прочитання вражень. Я також маю спокусу розпочати таку дієту, але "я менше мочуся"

Нік: Біца
Талановиті кухарі
Шеф-кухар з: 05.06.2009
Рецепт: 521

враження: він якось змусив мене знепритомніти від супу та компоту, тому я спробую більш складну дієту! можливо, 90-денна розлучена: D

Рекомендації для вас та вашого дому

Соковижималка для фруктів та овочів B1700, срібло

Посудина для духовки, керамічна, прямокутна, 5,3 л, червона

Червоний кавовий еспресо Prima Latte

Нік: Адінакарла
Кухар-початківець
Шеф-кухар з: 05.01.2010
Рецепт: 145

bitza сказав:

враження: він якось змусив мене знепритомніти від супу та компоту, тому я спробую більш складну дієту! можливо, 90-денна розлучена: D

удачі продовжуйте. Я все ще чекаю, поки ви скажете мені, яку дієту ви обрали.

Нік: Джолигіна
Кухар-початківець
Шеф-кухар з: 16.02.2010
Рецепт: 227

на мій погляд, я вважаю, що найкраща дієта - це їсти якомога поміркованіше, не їсти після 18:00 і займатися принаймні 10 хвилинами спорту, я багато їзджу на велосипеді, я не схуд, це правда, але я залишаюся і це відомо м'язи ніг і живота, всі м'язи рухаються на велосипеді, я був в Австрії, у Відні, і я був дуже приємно здивований, побачивши більшість людей, навіть тих, хто їде в офіс кататися на велосипеді, чоловіків у костюмах і краватка на велосипеді або скутері, дами в справжньому розумінні цього слова, елегантна з коротшими або довшими спідницями на велосипеді, тому я купив свій велосипед, раджу зробити те саме, це досить швидко зрештою, я все ще багато практикую з усіх точок зору, тепер, сподіваюся, у Бухаресті це не закінчиться

Нік: Епуремічний
Кухар-початківець
Шеф-кухар з: 20.05.2010
Рецепт: 0

Я продовжував читати коментарі, думки, ситуації, успішні експерименти чи ні: D

Тож дозвольте мені почати з того: хто хоче швидко схуднути, дайте швидко, щоб дотримуватися данської дієти, так, я знаю, трохи важко, повірте, там вам дійсно доведеться утримуватися від усього, ви тримаєте це по одному; я схуд від 52-48, що у мене була фіксація, і я все ще маю її, у вас є 13 днів - ви можете знайти це в мережі - я тримав її лише 9 днів, зняв надзвичайно швидко, але. Так Так Так. дозвольте продовжувати, я повертаю їх так само, будь ласка, нічого не кажіть, потім знову інші нісенітниці, у мене 1,60 голок і 50 кг, я все ще відчуваю, що міг би схуднути, чесно кажучи, без дурних дієт це голодує організм а потім ефект депуі-йо-йо

Найбільш добре, як я бачив вище 3 прийомів їжі вимагає +2 перекусів, ввечері до 8 останнього прийому їжі, але не маків, як бачите, до 8, і він не осідає, ну, останній і бідніший, і ні в останньому спортивному ранчо не можна ходити в спортзал, гуляти, чесно кажучи, близько години на день це нормально, після душу ввечері нанесіть масаж з антицелюлітним кремом.

Чесно кажучи, вам доведеться відмовитись, трохи дотримуючись дієти, не різко, від деяких видів спорту та догляду за шкірою, яку вона відпускає і змушує вас почуватися пекло - вона тече від вас - можливо, я перебільшую, ви худнете, легко, вчасно і залишаєтеся. це те, що я роблю, і мені це вдається. тому я не можу забути солодощі, так, я знаю, що є люди, які "не можуть не їсти" до 14 години, щоб тіло могло "спалити" їх до вечора ". Так, я читав щось про своє життя з дієтами, і Я також раджуся, коли ти слабший, ти виглядаєш краще, ти більше впевнений у собі, ти взагалі кращий

Хто зі мною не погоджується, давайте поговоримо

І ти знаходиш сильну мотивацію і швидше спускаєшся, я не знаю, вважай, що хтось робить тебе товстим чи неприємним - так, я знаю, потворно те, що я кажу, але так, ти теж повинен чіплятися до цього

Щеня та приріст на кг менше