Дієтичні рецепти: котлети з індички

Фрикадельки з індички ситні і водночас дієтичні. Вони готуються дуже швидко і дуже смачні. Ви можете подати їх як простими, так і з салатом зі свіжих овочів, збризнути невеликою кількістю оливкової олії.

дієтичні

Інгредієнти для котлет з індички

  • 450 грамів фрикадельок з індички
  • 100 грам сухарів
  • 3 зубчики часнику, подрібнені
  • 1 збите яйце
  • 1 невелика подрібнена цибулина
  • петрушка
  • материнка
  • сіль
  • перець.

Як приготувати котлети з індички

У мисці змішайте м’ясо із сухарями, часником, цибулею та яйцем. Добре перемішайте, поки не отримаєте однорідну пасту. Потім додайте петрушку, орегано, сіль і перець. Потім формуємо котлети.

На сковороді розігріти трохи оливкової олії. Смажте котлети 5-6 хвилин.

Як подавати котлети з індички

Фрикадельки з індички подаються як такі. Ви також можете подати їм салат зі свіжих овочів.