Дієта «Гра престолів»: що їдять герої кожної родини

Якщо ви шанувальник серії "Гра престолів", то вам напевно сподобається прочитати про дієти, прийняті представниками найважливіших сімей у цьому телешоу.

Журналіст веб-сайту Healthy Eating Harbor, який заявляє, що є завзятим шанувальником серіалу "Гра престолів", проаналізував страви та різні дієти, які мають герої телешоу, що підкорили людей у всьому світі.

Він проводить порівняльний аналіз та враховує такі фактори, як географічне розташування та клімат, в якому живуть ці вигадані персонажі. Звідси він екстраполював найімовірніші продукти, які складають основу в раціоні персонажів «Гри престолів».

Під час серії є невелика кількість цукру, фрукти та овочі доступні залежно від сезону, а злаки та зернові - основна їжа, залежно від царства.

Різні види м’яса, яке вживають персонажі, швидше за все, походить від худоби, що годується травою та тварин, вирощених на відкритому повітрі. І більша частина м’яса, яке з’їдають деякі персонажі, насправді є м’ясом дичини, тобто від диких тварин.

Але що їдять герої серіалу "Гра престолів"?

Замок Вінтерфелл знаходиться на півночі, дуже далеко від моря, і можна зробити висновок, що там жителі дуже мало риби. Клімат не дозволяє надто багато фруктів та овочів. Їжа в Будинку Старків може вважатися міцною, сільською та важливою. Тут немає надто барвистих страв, немає екзотичних спецій чи чогось подібного.

Значну частину раціону Старка Хауса складають м’ясо, бобові та деякі фрукти та овочі, які ростуть на півночі. Це дієта, в основному заснована на білках, але також містить жири, що надходять з м’яса. Невелика порція калорій надходить з вуглеводів. Це можна вважати різновидом кетогенної дієти.

Будинок Ланністера

King's Landing - це зовсім інше місце від Вінтерфелла. Їжа в King's Landing багата на фрукти різного кольору, мешканці тут мають ягоди і не чужі їм спеції та спеції. Риби достатньо, а також є різні види м’яса.

Зернові також тут не рідкість. Цей тип дієти був би багатий на вуглеводи, вітаміни, мінерали, білки, антиоксиданти та поліфеноли. Дієта Ланністера - це тип дієти, що нагадує середземноморську дієту, яка має багато переваг для здоров’я, таких як здорове серце та низький рівень холестерину.

Будинок Таргарієн

Дорога Дейєнеріс Таргарієн здебільшого їсть і харчується своїм величезним его, тому про це мало що сказати.

Будинок Грейджоя

Залізні острови - жорсткі території, де народжуються жорсткі чоловіки. Тому Залізні Люди - ці Залізні з Залізних островів - грабували і тероризували моря протягом сотень років. Навіть девіз цієї сім'ї - "Ми не культивуємо" (спочатку ми не сіємо) - багато говорить нам про те, що вони їли і як жили. Після століть вторгнень і атак ґрунт цих островів дуже бідний і тонкий, і на таких землях може рости дуже мало культур.

Для їжі Будинок Грейджоїв повинен більше покладатися на напади та грабунки сусідніх островів, покладаючись на козяче та овече м’ясо та інших тварин. Їх дієта ґрунтується на рибі та інших видах м’яса, а також на різних продуктах харчування, які вони отримують під час грабежів та вторгнень.

Casa Martell

Люди дому Мартеллів у Дорні живуть у багатій країні, де є різні продукти та продукти харчування, які рідко зустрічаються на решті територій, у Семи королівствах. Цитрусові фрукти та особливе вино з Дорна - це найпоширеніші продукти харчування. Лимони, оливки та гранати можна знайти переважно в Дорні, і як такі є основною продукцією, що експортується.

Столиця Дорна, Санспір, має невеликий порт, який торгує з сусідніми містами та островами, і тому люди тут насолоджуються їжею різних культур. Судячи з великої кількості алкоголю, оливок та цитрусових, можна припустити, що люди в Дорні мають низький ризик страждати на серцеві захворювання та високий кров'яний тиск.

Чоловіки в Нічній сторожі

Чоловіки в Нічному Колі мають їжу, схожу на їжу, яку споживають люди з Вінтерфелла, але гіршої якості. Їх раціон складався б переважно з м’яса, яке потрібно варити тривалий час, щоб воно стало їстівним, містить ще менше овочів, фруктів та іншої сезонної їжі. Чоловіки тут мають у своєму раціоні зерна та зерна. Їхню їжу можна вважати послідовною та простою в приготуванні, враховуючи характер їхньої професії. Джерело.