Дієта та спосіб життя після встановлення шлункового кільця

Після операції ви будете дотримуватися спеціальної дієти протягом 2 тижнів. Це слід детально обговорити зі своїм хірургом, поки ви не зрозумієте повною мірою правил. Дуже важливо дотримуватися дієти відразу після операції.

Він спрямований на те, щоб допомогти новій формі шлунка адаптуватися до звичного раціону та уникнути дуже серйозних випадків, таких як блювота та можливі закупорки шлунка, які можуть статися відразу після операції. Недотримання дієти може призвести до блювоти, яка через ефект надмірної мобілізації шлунка може призвести до його ковзання через кільце у верхній частині кільця, що блокує дієту і вимагає різних маневри репозиції, включаючи другу операцію.

Дієта триватиме 14 днів і складається у 2 етапи по 7 днів.

А. 1 тиждень (перші 7 днів після операції) - лікування рідиною

Негайно після операції не слід пити або їсти АБСОЛЮТНО НІЧОГО.

Вранці після операції ви можете споживати ЧИСТІ РІДИНИ, але З ДУЖЕ МАЛИМИ ЛАСТОВКАМИ, потроху; щоб запобігти нудоті та блювоті, не пийте занадто багато відразу.

Можна почати з води, чаю, супу, а наступного дня продовжити з Gatorade, кави.
Всі рідини повинні бути холодними.
Намагайтеся пити маленькими ковтками.
Пити зі скла або соломи шкідливо, оскільки ви проковтнете багато повітря, яке дасть вам відчуття здуття. Газ і так є післяопераційною проблемою, тому намагайтеся не погіршувати ситуацію.
Якщо у вас діарея або блювота, бажано пити Gatorade, щоб регідратати та збалансувати d.p.d.v. електролітів (натрій, калій, хлор).

Ні в якому разі не вживайте нічого, крім рідини, протягом перших 7 днів після операції.

B. Тиждень 2 (дні 7-14 після операції) - пастоподібна їжа

Тістечка (пюре) - ви перейдете на дієту, що складається з чистої, нежирної та без цукру їжі:

пюре з червоного м’яса/птиці, картоплі, мармеладу (яблучне варення).
ви не зможете з’їсти більше кількох ложок їжі
Ви єдині, хто в змозі контролювати, скільки ви їсте.
Хороший варіант - дитяче харчування

C. З 3-го тижня ви знову почнете їсти нормально, згадуючи, що їсте повільно, без поспіху і добре жуєте.

ЗАГАЛЬНІ ПРАВИЛА

Пам’ятайте: їжте повільно, добре жуйте і не переїдайте!
ПАМ’ЯТАЙТЕ, ЩО СТАРИЙ ХАРЧОВИЙ СТИЛ ВЖЕ НЕ МОЖЛИВ. Ви не будете їсти ні стрімко, ні стільки. Однак на початку, відразу після операції, ви забудете або нехтуєте цими аспектами, і ви пропустите ритм і кількість. Важливо не повторювати ці помилки занадто часто.
Дієта завжди повинна бути з високим вмістом білка і низькою кількістю рафінованих вуглеводів (біле борошно). Рекомендований порядок переваг: білок, фрукти та овочі, цільні зерна.
* Пийте Gatorade у лікарні, але не наполягайте на цьому після виписки. Якщо у вас діарея або блювота, використовуйте Gatorade для регідратації.
Харчування для маленьких дітей. Якщо ви не хочете самостійно готувати їжу, можете використовувати консерви або банки з дитячим харчуванням. Вибирайте ті, у яких менше цукру і багатіше білком (червоне м’ясо та курка).

10 ВАЖЛИВІ ПРАВИЛА

Існує 10 правил щодо дієти та фізичних вправ, які допоможуть вам отримати найкращі результати з шлунковим кільцем.

1. Їжте максимум 3 невеликі страви на день

2. Їжте повільно і добре жуйте (приблизно 15-20 разів перед ковтанням)

3. Зупиніться, як тільки відчуєте село

4. Не вживайте рідини під час їжі

5. Не їжте нічого між 3 прийомами їжі

6. Їжте тільки якісну їжу

7. Уникайте харчових волокон

8. Уникайте солодощів, особливо морозива, меду, шоколаду.

9. Уникайте солодких та газованих рідин. Пийте тільки низькокалорійну рідину

10. Вправляйте не менше 30 хвилин/день

Чому ці правила важливі і як допоможе їх дотримання ?

1. Їжте лише 3 невеликі страви на день.

ШЛУНОВЕ КІЛЬЦЕ створює маленький шлунковий мішечок, в якому можна зберігати невелику кількість їжі. Якщо ви намагаєтеся їсти більше під час їжі, вам стане нудно або ви навіть можете зригувати. ЯКЩО ВИ ЗВИЧАЙНО З'ЄСТЕ БІЛЬШЕ, МІШКА З МІШКОМ ЗБІЛЬШИТЬСЯ. Це скасує ефект від операції.

N.B. Потрібно дізнатись, наскільки зручно містити шлунковий мішечок і не перевищувати цю межу !

2. Їжте повільно і добре жуйте !

Їжа може пройти крізь отвір у кільці, лише якщо вона розбита на дрібні шматочки.

ЗАВЖДИ ЇЖИ ПОВІЛЬНО І ДУЖЕ ДОБРЕ ДОЖАТИ !

3. Зупиніться, як тільки відчуєте ситість.

Як тільки ваш шлунок наповниться, ваше тіло отримує сигнал про те, що ви з’їли достатньо. Однак для того, щоб навчитися його отримувати, потрібен час.ЯКЩО ВИ ЇСТИТЕ ШВИДКО, МОЖЕТЕ ЇСТИ БІЛЬШЕ, ЩО НЕ ПОТРІБНО. Це може спричинити нудоту та блювоту.

N.B. Спробуйте розпізнати почуття ситості. ПОТИ ПЕРЕСТІНІТИ ЇЖИТИ ОДРАЗ !

4. Не вживайте рідини під час їжі.

Цей процес може спрацювати, якщо ви їсте лише тверді речовини. Якщо ви п'єте рідину під час їжі, вони мобілізують тверду їжу, і ефективність кільця знижується.

N.B. РЕКОМЕНДУЄМОСЯ НЕ ВИПИВАТИ БАГАТО РІДИНИ протягом 1-2 годин після їжі. Таким чином, почуття ситості зберігається протягом тривалого часу.

5. Не їжте між прийомами їжі.

ПІСЛЯ ЇДИ НІЧОГО НЕ З'ЄДІТЬ ДО наступного. Невдача часто пов’язана з «невеликими перекусами» між прийомами їжі.

N.B. Дуже важливо відмовитися від цієї звички !

6. Їжте тільки якісну їжу.

НЕ НАПОВНЮЙТЕ СВОЙ “МАЛИЙ” ШЛУНОК ПОРОШИМИ ЯКІСНИМИ ПРОДУКТАМИ (без важливих вітамінів та поживних речовин). Їжа повинна бути багата білком і вітамінами. Вибирайте овочі, фрукти, «біле» м’ясо та борошно. Уникайте їжі з високим вмістом вуглеводів і жирів. Ви можете їсти яблука та апельсини, але уникайте яблучних та апельсинових соків.

КОНСУЛЬТАЙТЕСЯ З ЛІКАРОМ, ЩО ПРИЙМЕТЕ БУДЬ-ЯКИЙ "ВІТАМІН".

N.B. Тверда їжа важливіша за рідку їжу. Система ШЛУНОВОГО КІЛЬЦЯ матиме незначний ефект, якщо ви їсте лише рідку їжу. Вони швидко проходять крізь отвір на кільці і не допоможуть вам відчути своє село.

7. Уникайте харчових волокон.

Такі продукти можуть блокувати стому. Якщо, однак, ви хочете час від часу їх їсти, готуйте їх і добре жуйте.

8. Уникайте солодощів.

Це частина продуктів, які обманюють РІНГ. Вони швидко тануть у шлунку і швидко ковзають по кільцю. Таким чином ваш шлунок швидко спорожняється, і ви знову швидко відчуєте голод.

Зайве говорити про високу калорійність солодощів.

9. Уникайте солодких та газованих рідин.

Вони представляють другу категорію продуктів, які ПУРЯТЬ КОЛЬЦО. Вони швидко ковзають по кільцю і приносять важливу кількість калорій, що знижує ефективність кільця.

10. Щодня займайтеся не менше 30 хвилин.

Це правило так само важливо, як і інші 9, оскільки фізичні вправи споживають енергію та спалюють калорії. Це дуже важливо для схуднення.

Заняття спортом можуть покращити ваше здоров’я. Можливо, у вас виникнуть труднощі через свою вагу, але витримайте, навіть якщо спочатку це здається важким. Чим більше ви схуднете, тим легше буде.

ПОЧНІТЬ З ПРОСТИХ ВПРАВ, ТАКИХ, ЩО ПРОХОДЖУЮТЬСЯ ТА ПЛАВАННЯ.

Розширте програму випускників, включивши інші більш вимогливі форми вправ: біг підтюпцем, аеробіка, їзда на велосипеді. Покращуйте свої фізичні навантаження протягом дня. Наприклад: стояти, а не на стільці, ходити більше, ніж на машині, підніматися сходами, а не ліфтом тощо.

Худнути потрібно поступово. Швидка втрата ваги створює ризики для здоров’я і може призвести до проблем, найчастіше - нудота та блювота. Втрата ваги приблизно 1 кг на тиждень є найбільш вірогідним.

N.B. Пам’ятайте, що ваша кінцева мета - схуднути, щоб запобігти, покращити або вирішити проблеми зі здоров’ям, пов’язані з ожирінням. !

ПОВІДОМЛЕННЯ ХРАНЕННЯ

Ви можете вибрати для їжі одну з таких продуктів:

1. 2-3 порції свіжих овочів щодня

1-2 порції свіжих фруктів щодня

- невелика порція крупи на сніданок

- 1-2 скибочки хліба щодня (якщо хочете, можете подати його з невеликою кількістю маргарину або вершкового масла).

- 50-100г м’яса, риби щодня

(Видаліть з м’яса весь видимий жир. Видаліть шкіру з курки. Готуйте м’ясо способом, який вимагає дуже мало жиру - смаженого) у відварному або мікрохвильовому режимі.

Молоко або йогурт - це калорії в рідкій формі. Теоретично їх слід уникати. Але ці продукти містять кальцій, що зробить їх важливими в щоденному раціоні. Щодня вживайте максимум 200 г знежиреного молока або йогурту та 50 г сиру.

Обмежте кількість жиру до 3-4 чайних ложок маргарину, масла або олії на день. Можна їсти майонез і нежирні салати в помірних кількостях.

Пийте стільки рідини без калорій, скільки хочете за день. Це можуть бути: чай, кава, вода, негазовані низькокалорійні напої, проціджений суп. Деякі лікарі повідомляють, що газовані напої можуть сприяти збільшенню шлункової сумки, і їх слід уникати.

Їжі, якої слід уникати

Наступні продукти мають високу калорійність та мають низьку харчову цінність, тому їх слід уникати.

- Солодощі та продукти, що містять велику кількість вуглеводів: висококалорійні безалкогольні напої, сиропи, тістечка, печиво, цукерки, варення, мармелад, мед.

- Продукти з високим вмістом жиру: шоколад, чіпси, пироги, випічка

- Алкогольних напоїв: якомога більше уникайте - пива, вина, лікеру, хересу, коктейлів, шампанського тощо.

Калібрування кільця

Особливістю ШЛУНОВОГО КІЛЬЦЯ є можливість регулювання, що дозволяє хірургу встановити рівень дієтичних обмежень відповідно до вашої ситуації.

На момент встановлення хірург залишає кільце порожнім, щоб шлунок пристосувався до нього та полегшив процес хірургічного загоєння в перші тижні після операції.

Перші 2 тижні є критичним періодом. Слід уникати блювоти та напруження шлункового мішка над кільцем. Перше калібрування зазвичай проводиться через 4-6 тижнів після операції. Хірург вирішить, коли саме час для калібрування, враховуючи:

- втрата ваги

- кількість їжі, яку ви можете з’їсти без дискомфорту

- щоденні фізичні зусилля

- розмір шлунка в кільці

Калібрування проводиться за допомогою місцевої анестезії і є маневром для обходу без госпіталізації. Це триває 5-10 хвилин. Для калібрування хірург вводить фізіологічний розчин у резервуар під шкіру. Кільце також можна відрегулювати в зворотному напрямку: витягання сольового розчину з резервуара. Це робиться за допомогою спеціальної тонкої голки. Для калібрування може знадобитися контрольний рентген для оцінки розміру шлункового мішка та його отвору, що вимагає випивання речовини, видимої на радіології. Для досягнення оптимальних результатів може знадобитися більше калібрувань, оскільки кількість рідини, необхідна для ідеального розміру кільця, унікальна для кожної людини - ідеальний розмір - це те, що дозволяє помірно втратити вагу. Раптова втрата ваги не бажана.

Не поспішайте, а прийміть поступове схуднення !

N.B. Для того, щоб працювати, GASTRIC RING також потребує вашого вкладу. Ваш успіх залежатиме від вас та ПАРТНЕРСТВА з командою лікарів, які піклуються про вас. !

Рекомендація:

Не зважуйте себе дуже часто. Не розвивайте одержимість співака в надії на постійне та вражаюче зменшення.

Контролюйте свою вагу через 1, 3, 6, 9, 12 місяців і повідомте про це лікаря.

(Доктор Міхай Йонеску)

вага1 місяць