Дієта найстарішої людини у світі. Як йому вдалося досягти 113 років

Франциско Нуньєс Олів'єра, здається, відкрив секрет довголіття. Іспанець досяг 113 років, і його рекорд був затверджений Книгою рекордів. Нещодавно він дав інтерв'ю газеті The Local, в якому розповів про своє життя.

Секрет його довголіття здається доступним кожному: келих червоного вина на день та багато овочів, вирощених у вашому власному саду. Дочка іспанця зізналася, що її батько прожив спокійне життя, поважаючи його звички щодня в маленькому гірському селі на кордоні з Португалією. Він ніколи ні з ким не сварився і не мав босів. Однак все його життя було не простим. Він брав участь у Першій світовій війні в Марокко, а також у громадянській війні в Іспанії.

ОСТАННІ НОВИНИ

Євростат: Румунія, єдина країна-член ЄС, де майже чверть населення живе в будинках без туалетів

Єнс Столтенберг закликає Дональда Трампа не зменшувати кількість американських військових в Афганістані

Борис Джонсон визнає, що перспектива угоди з ЄС після Брекзиту невизначена

PSD, жорстокий напад на Іоанніса після конференції ввечері у вівторок: "Ненависний тиран, який тероризує власних громадян за його нинішні амбіції"

Сніданок для іспанців готується з молока, мадленену та йогурту. В обід вони їдять м'ясо, рибу або рагу, вдень йогурт, а на вечерю каші з молоком.

Франсіско Нуньєс Олів’єра має 4 дітей, дев’ять онуків, 15 правнуків. Він був вдівцем з 1988 року, а двоє хлопців померли. Поруч з ним живуть дві доньки Мілагрос, 78 років та Марія Антонія, 81 рік, пише Gustarte.ro.

13 грудня він відзначив 113 років тортами та молоком. Потім він прочитав вітальні листи, отримані з усього світу. З ним були всі 15 правнуків.