Дієта, яка позбавляє від 7 кілограмів за місяць
Капустяна дієта - мінус 7 кг за 30 днів
Капустяні волокна швидко приносять ситість і очищають кишечник, розсмоктуючись проблеми з кишковим транзитом. Дієта включає триразове харчування, але ви можете втамувати голод фруктами або склянкою капустяного соку, коли вам захочеться. гризе шлунок.
Меню
Сніданок: кава з чайною ложкою цукру та шматочком грінки або печива.
Обід: риба або курка (200 г) з вареною капустою з невеликою кількістю овочів і помідорів або з звичайним салатом з капусти або іншими овочами, в необмеженій кількості.
Вечеря: салат з капусти або капустяне борошно, з яйцем або з 50-100 г знежиреного молока. Вживайте максимум 3 яйця на тиждень.
Їжа дозволена: капуста, болгарський перець, огірки, артишоки, зелена цибуля, гриби, кабачки, морква, цибуля-порей, помідори, селера, яйця, знежирене молоко, курка або нежирна риба, ендівія, груші, айва, яблука та виноград.
- Дієта, завдяки якій Ліз Харлі виглядає казково • Привіт Яссі •
- Макробіотична дієта - дієта, яка послаблює і виводить токсини з організму • Привіт Ясі •
- Дієта, яка допомагає позбутися осінньої депресії • Привіт Ясси •
- Дієта, яка допомагає зменшити ризик розвитку каменів у нирках • Привіт Яссі •
- Дієта на 7 днів позбавляє від зайвих кілограмів • Привіт Ясси •