Adevarul.ro

Увійти

Створити акаунт

Відновлення паролю

Ліки

Скільки разів вас заохочували позитивно мислити? Багато разів, чи не так? Що ж, вам слід серйозно сприймати цю пораду, оскільки науково доведено, що негативні думки призводять до органічного дисбалансу, який може призвести до хвороби.

Зцілення полягає в силі думки, про що свідчать десятки випадків людей, які одужали, змінивши спосіб мислення. Думки переймаються підсвідомі в чистому стані, незалежно від того, хороші вони чи погані. Фахівці стверджують, що кожна думка, яку ми культивуємо в підсвідомості, проявлятиметься в наших діях.

Отже, здатність робити вибір у думках, приймаючи лише позитивні, збільшує наші шанси отримати більше здоров’я та, очевидно, збалансованого життя.

Негативні емоції, ризик хвороби

Щоденні дії - це лише реакції підсвідомості, які діють під тиском думок, вважають експерти. Тому дуже важливо зосередитись лише на конструктивних думках, адже «погані» породжують негативні емоції, які, в якийсь момент, виявляться у ваших діях.

Хоча в це здається важко повірити, негативні емоції викликають депресію, проблеми з травленням, хвороби серця та високий кров'яний тиск. Крім того, показано, що підсвідомість контролює серцебиття та кровообіг, регулює травлення, засвоює поживні речовини та усуває відходи. Тому, керуючи підсвідомістю, хвороби можна тримати на відстані.

Що в нашій свідомості?

Розум складається з двох різних частин: свідомого розуму та несвідомого розуму або, точніше, свідомого (раціональна сторона) та несвідомого (ірраціональна сторона). Ось чому, не рідко, ти чуєш, як оточуючі люди кажуть, що вони щось зробили, не надто замислюючись. Ну, це сталося не випадково, але це було наслідком думок, що зберігаються з часом.

Це пояснюється тим, що підсвідомість постійно є мішенню пропозицій свідомого. Зазвичай думки спочатку проходять через свідомий розум, який причини, і, отже, людина має можливість вибору. Те саме не можна сказати про життєво важливі функції організму, які контролюються несвідомим. Підсвідомість приймає лише те, про що людина думає постійно. Він не "судить" про факти, як це відбувається зі свідомим розумом.

Також підсвідомість не може розрізнити добрі та помилкові думки. Він асимілює їх як таких і реагує відповідно до їх природи.

Ефект плацебо або обман захворювання

Позитивне мислення спрацьовує і в тому, що стосується дії наркотиків. У зв’язку з цим відома плацебо-терапія, тобто обман пацієнта щодо ефекту ліків, які він приймає, навіть якщо він позбавлений активних речовин. Наукові тести показали, що терапія плацебо діє лише на короткий проміжок часу.

Зокрема, плацебо не слід продовжувати, оскільки єдиною метою є покращення захворювання. Успіх терапії плацебо залежить від довіри пацієнта до терапевтичної сили препарату, відповідно від лікаря, який його рекомендує. З самого початку він повинен завоювати її довіру.

Статистика показує, що третина населення дуже добре реагує на лікування, а жінки набагато сприйнятливіші за чоловіків. В іншому випадку, коли пацієнти думають негативно і не дають жодного шансу на лікування, виникає ефект гондоли.

Як ми можемо впливати на підсвідомість

Існує кілька способів, за допомогою яких ідея здоров’я може відбитися на підсвідомості. Але першим кроком, який необхідно зробити, незалежно від обраного методу, є отримання ідеального стану фізичної та психічної розслабленості. Ось метод, запропонований доктором Джозефом Мерфі, автором книги "Надзвичайна сила вашої підсвідомості".

Після глибокого розслаблення скажіть таке речення: «Мої ноги розслаблені, щиколотки розслаблені, ноги розслаблені, м’язи живота розслаблені, серце і легені ідеально розслаблені, голова розслаблена, все моє єство ідеальне розслаблений ". Протягом наступних п’яти хвилин ви ввійдете в стан сонливості, і органи почуттів активізуються. З цього моменту розпочнеться процес загоєння.

Думки можуть змінити ваше здоров’я

Наш спосіб мислення відображає стан нашого здоров’я. "Думки формують людину", - сказав великий йог Свамі Шивананда. Зокрема, все, що проходить через свідомість людини, повертається назад як бумеранг у формі фактів. Але тіло подає чіткі сигнали, лише в умовах хаотичного способу життя та песимістичного мислення.

Цілюща сила підсвідомості активізується зміною психічного ставлення Фото: Photoland/Masterfile, Fotolia, Shutterstock

Головні болі, розлади кишкового транзиту, неодноразові застуди, серцевий біль та втома - найпоширеніші такі ознаки. Здебільшого лікування наркотиками є неефективним для постановки діагнозу, оскільки проблема має своє рішення на психічному рівні.

Гіпноз - доказ сили самонавіювання

Це особливий стан сну, який виникає штучно через навіювання. Зокрема, у пацієнта стан, подібний до стану моменту, коли він збирається заснути. Під час гіпнозу повний контроль не втрачається, гіпнотизер прекрасно усвідомлює, що з ним відбувається.

Гіпноз має як інструмент силу слова і фіксацію погляду. Таким чином, на початку сеансу лікар повторить пацієнтові такі фрази: "Розслабся, твій сон заспокоює!" або "Сон проганяє ваші турботи, неприємності та хвороби!" Слова залишаються закарбованими в підсвідомості пацієнта і, завдяки силі навіювання, можуть викликати ідею відновлення. Гіпноз може використовуватися для лікування будь-якого виду болю (головний біль, менструація, ревматизм, зуби), депресії та безсоння.

Однак гіпноз дає результати лише у тих випадках, коли існує тісна співпраця між пацієнтом та лікарем. Якщо пацієнт не розслабиться глибоко, існує небезпека, що бажаний результат не буде досягнутий.

Наш фахівець

Доктор Александру Пазюк, психіатр первинного психіатра Кампулунг Молдовенеск

Наші думки благотворно чи шкідливо впливають на мозок і, очевидно, на здоров’я. Будь-яка думка представляє вираження мозкової діяльності з біохімічної та біоелектричної точки зору. Регулювання діяльності здійснюється за допомогою таких нейромедіаторів мозку: ацетилхолін, адреналін, норадреналін, дофамін та серотонін. Церебральними областями, в яких знаходяться їх рецептори, є: префронтальна кора, базальні ганглії, поперечно-смугасте тіло, таламус, гіпоталамус, мигдалина та гіпокамп. Діяльність цих областей відображається на самопочутті організму.

Вправа для зарядки акумуляторів

Найкращі інтервали часу для виконання такої вправи - між 11 і 13 і 23 і 1. Перш ніж почати, потрібно вимити обличчя холодною водою, щоб бути максимально сприйнятливим, щоб витягти з тіла всі предмети. з металу і одягайтеся в одяг, який вас не турбує. І не забудьте відпочити. Після того як ви вигнали з думки всі негативні думки, опишіть правою долонею все більші і більші кола в області нижче пупка.

Під час гіпнозу пацієнт повинен забути про всі турботи

При цьому подумайте, що позитивна енергія навколо вас збирається внизу живота. Потім він повторює такі слова: "Енергія навколо мене, і я її використовую". Вам потрібно повторити цю вправу кілька разів, поки ви не відчуєте себе повними сил. Тільки тоді за допомогою розуму енергія пошириться на тіло.

сакротерапія

Голодування, з лікувальною метою

Голодування як терапія є найскладнішим заходом, який людина може використовувати в боротьбі з хворобою. Експерти заявляють, що голодування (повне або часткове голодування) може бути однією з найефективніших лікувальних терапій без побічних ефектів. Це пов’язано з тим, що під час голодування організм вступає в інтенсивний процес очищення, більше не зайнятий перетравленням їжі.

Голодування можна починати на будь-якій стадії хвороби, але необхідно враховувати його тип і тривалість, а також бажання людини зробити цю "жертву". Десятки досліджень про дефіцит їжі протягом коротших або довших періодів показали, що голодування може принести справжню користь здоров’ю. Перш ніж спробувати такий досвід, проконсультуйтеся з лікарем, оскільки під час голодування ви відчуєте умови, які можуть змусити вас здатися, якщо ви не знаєте про них. Запаморочення, головний біль, сонливість, відчуття слабкості - це лише деякі з них.

Пісна їжа «загострює» розум

Американські вчені з Великобританії Берклі виявив, що люди, які поститься раз на тиждень, можуть значно покращити своє здоров’я. За їхніми словами, організм більше не перевантажений продуктами, багатими вуглеводами, а отже, підшлунковій залозі більше не потрібно виділяти дуже велику кількість інсуліну. Крім того, дослідники також виявили, що завдяки зменшенню кількості калорій лише за один день тижня лише на 30 відсотків, пам'ять покращується, що призводить до підвищення продуктивності на роботі. Крім того, люди, які їдять менше їжі, мають менший ризик серцевого нападу.

7 основних енергетичних центрів людського тіла

Згідно з традиційною індійською медициною, через тіло проходять сотні енергетичних центрів, які називаються чакрами. Через них енергія транспортується до органів тіла. Найважливішими є сім з них, а саме ті, які розташовані на головній осі біля хребта. Коли чакри не збалансовані, виникає хвороба. Їх можна збалансувати лише за допомогою медитації.

Брахма Чакра або Лотос з тисячою пелюстками (Сахасрара) розташований у верхній частині голови і впливає на все тіло. Його кольори бузково-білий. Його дисбаланс викликає кісткові, нервові та м’язові розлади, генетичні розлади, епіфізарні дисфункції та розлади головного мозку.

чакра третього Ока (Аджна) знаходиться посередині чола, між бровами. Колір індиго та інтуїція йому відповідають. Аджна впливає на очі та півкулі головного мозку. Її дисфункція може спричинити емоційні проблеми, нездатність зосередитися, порушення функції мозку та занепокоєння.

Шийна чакра (Вісшудха). Він розташований біля основи шиї і відповідає блакитному блакитному кольору, а також як почуття слуху. Впливає на руки, рот і щитовидку. Погана робота може призвести до труднощів у спілкуванні, порушення роботи щитовидної залози та болю в горлі.

Серцева чакра (Анахата). Він розташований біля серця і відповідає зеленому кольору та тактильному почуттю. Він керує імунною системою та системою кровообігу, серцем, легенями та руками. Коли функціонування цього центру порушується, можуть виникнути серцево-судинні захворювання, захворювання легенів, високий кров'яний тиск, астма та рак молочної залози.

Чакра сплетення Сонячна (Маніпура) розташована над пупком і відповідає жовтому кольору, і як відчуття зору. Впливає на печінку, підшлункову залозу, шлунок та селезінку. Порушення роботи може спричинити розлади травлення, виразки, порушення функції печінки та ожиріння живота.

Сакральна чакра (Awadhisthana) знаходиться біля основи лобка і вібрує помаранчево. Його зв’язок з тілом здійснюється через статеві органи, товсту кишку, таз, простату та рідини організму. Неправильне функціонування призводить до порушення статевої функції, геморою, проблем з простатою.

Базальна чакра (Муладхара) знаходиться в основі хребта. Вони відповідають нюху, а вібрують до червоного кольору. При дисбалансі виникають розлади запаху, ожиріння, сонливість, агресивна поведінка, запори та артрити.

Цілюща сила молитви

Молитва, як кажуть, є "зброєю", яку Бог дав людям, щоб захиститися від хвороб та неприємностей. Але зцілення молитвою вимагає кількох кроків. Першим кроком є ​​відмова боятися видимих ​​симптомів захворювання.

Другий крок вимагає визнання того, що хвороба є лише наслідком негативних думок. І третій крок - оцінити здатність до зцілення за рахунок власних ресурсів. Прихильники позитивного мислення кажуть, що, дотримуючись цих правил, організм перестає виробляти токсини. Крім того, щоб молитва набула чинності, ви повинні твердо вірити в те, що говорите, адже в підсвідомість закарбовуються лише безсумнівні думки. В іншому випадку негативні думки ще більше посилять симптоми захворювання.

Наш фахівець

Лена Русті, психолог психотерапевт Mentarex Consult

Ми думаємо словесно. Таким чином, слова дуже важливі, і завдяки їм ми створюємо нашу сприймаючу реальність. Те, як ми сприймаємо світ, насправді є реальністю, в якій ми живемо. Якщо ми носимо окуляри смутку, ми будемо бачити світ сумним. Побачивши це сумно, ми реагуємо як такі і схильні не тільки до смутку, але й до негативних реакцій оточуючих.

Позитивно думаючи, ми можемо побачити хорошу сторону речей і насолоджуватися ними, але також пам’ятати про ресурси, щоб використовувати їх на свою користь. Наприклад, у двох людей з однаковим захворюванням, однаковими симптомами та однаковим лікуванням можуть спостерігатися суттєві відмінності в еволюції. Все залежить лише від того, як кожна людина ставиться до цієї хвороби і намагається бути здоровим.