Банани допомагають кинути палити

Через вражаючий вміст калію лікарі рекомендують банани пацієнтам, яким цього не вистачає. Великий банан містить 60 мг калію і лише 140 калорій, але також насичений вітамінами і мінералами: вітаміном А, В і В6, фолієвою кислотою, вітаміном С, кальцієм, магнієм, залізом і цинком. Банан є одним із найздоровіших фруктів, оскільки він дуже корисний для анемічних людей завдяки високому вмісту заліза, який стимулює вироблення гемоглобіну в крові. Цей тропічний фрукт не містить багато солі і ідеально підходить тим, хто має проблеми з артеріальним тиском. Вчені доходять до того, що кажуть, що банани знижують ризик високого кров'яного тиску та серцевих нападів до 40 відсотків. Банан підвищує здатність до концентрації, допомагає відновити нормальну діяльність кишечника, заспокоює нервову систему.

Кора, засіб від укусів комарів

Укуси комарів можна лікувати бананами. Перш ніж йти в аптеку за кремом від укусів комарів, спробуйте потерти уражену ділянку внутрішньою частиною бананової шкірки. Це хороший засіб для зменшення роздратування та набряків. Ті, у кого є бородавки, можуть використовувати те саме лікування, щоб позбутися від них.
Банани допомагають тим, хто хоче кинути палити. Цей фрукт містить високий рівень вітаміну С, А1, В6, В12, магнію та калію. Ці вітаміни допомагають організму відновлюватися від наслідків дефіциту нікотину.

Регулює кишковий рух

Банан використовується в дієтах для регулювання кишкового тракту, оскільки він має дрібну і м’яку консистенцію. Це єдиний фрукт, який можна їсти сирим, не завдаючи шкоди тим, хто страждає від виразки. Банани також нейтралізують підвищену кислотність і зменшують подразнення, вистилаючи стінки шлунка. Всі ці смачні фрукти - хороший засіб проти похмілля, особливо якщо їх давати через міксер і підсолоджувати медом. Цей рецепт також відновлює рівень цукру в крові.