Аюрведична терапія - на довге, здорове та дзенне життя

Що таке АЮРВЕДА та аюрведичний масаж?

Аюрведа воно сягає своїм корінням у стародавню Індію і означає науку про життя або вивчення довголіття. Він пропагує природний спосіб життя з метою підтримки здоров’я та гармонії людей. У той же час Аюрведа має на меті природним шляхом вилікувати розлади та захворювання, пропонуючи людині можливість прожити довге, здорове та щасливе життя.

Серед найважливіших практичних способів в Аюрведе є застосування АЮРВЕДИЧНИЙ МАСАЖ. Це енергійний масаж, розслаблююча техніка для розкриття почуттів, перестановки тіла-розуму-душі. Аюрведичний масаж - це чудова внутрішня подорож, завдяки ароматам, звуку та дотику.

Цей масаж передбачає нанесення на тіло спеціально підібраних масел, щоб збалансувати три ДОШИ (прояв 5 основних елементів: ефір, повітря, вода, вогонь, земля), які кожна людина має у своїй структурі та чинить тиск на різні точки життєвої енергії на тілі (так звані MARMA). В аюрведичній системі точки Марми представляють точки, які «приховують» тонкі енергії, виконуючи роль з’єднання енергетичних меридіанів між собою та переконуючись, що гармонія енергетичного тіла не порушена. Це як маленькі двері, які, поки вони відчинені, наше спілкування з навколишнім середовищем, з усім, що означає зцілення/зцілення природним шляхом, є безперервним, і ми живемо в злагоді. Мармурові точки закриваються, коли у нашому житті виникають завали, різні фізичні нездужання чи навіть емоційні «болі».

Роль ефірних масел в Аюрведе

Кажуть, що запахи рослин мають «божественний інтелект» і працюють на емоційний мозок без слів, за допомогою органів чуття, для внутрішнього зцілення. Як? Запахи досягають рівня церебральної мигдалини, де ми накопичуємо емоційні переживання, які приносять нам страждання. Кожен аромат "працює", щоб зцілити емоції.

Крім того, сьогоднішні вчені виявили, що інтелект рослини (сутності) відповідає за фізичне виведення шкідливих бактерій, залишаючи поза собою корисні, які призначені для очищення при необхідності. Також було показано, що одна молекула ефірної олії є досить сильною, щоб відкрити клітинний рецептор, і має здатність скидати ДНК клітини (її функцію); дія скидання надзвичайно швидка завдяки тому, що в краплі ефірної олії виявляється в 40000 разів більше молекул, ніж в людському тілі.

На нашому тілі є понад 500 енергетичних точок (у зоні нервових закінчень), які, активізовані точковим масажем, передають імпульс мозку. Цей імпульс допомагає мозку розпізнавати аромати, які виникають або тактильно (поглинаються шкірою), або нюхово. У цій терапії працюють лише над деякими з цих моментів.

Надзвичайні переваги аюрведичного масажу

усунення безсоння і головного болю;
зміцнення імунної системи, гормонального балансу;
загальна енергетизація, регенерація клітин;
стимуляція крово- та лімфатичного кровообігу;
лікування порушення травлення, симптомів застуди;
емоційне звільнення, заспокоєння, зняття стресу, тривоги, клаустрофобії;
зняття напруги в області, де фізично розташовані точки акупресури, але також направлення імпульсу від найближчого меридіана до відповідних органів та усунення стресів або токсинів з площини цього органу.

Додаткові прийоми до аюрведичного масажу

На додаток до аюрведичного масажу, як виду оздоровлення, Аюрведа також включає:

методи детоксикації,
дієта відповідно до конституційного типу,
кристалотерапіє,
психотерапія,
вправи йоги, медитації та молитви.

Все це складає складну систему, яка вдосконалювалась протягом багатьох сотень років.

Олена Михаела Оприна,

SPA терапевт та засновник Elmi Art Therapy

фото: особистий архів Олени Оприної

Подібні статті

Заходи для самих маленьких: Домашній ароматизований пластилін

«Свято прийшло/Поїздом з Франції!» Звучить як приспів нашого дитинства! борошняний пластилін Літні канікули та […]

Мігрень та три основні мушкетери, які її видаляють

Сьогодні я хочу поділитися з вами останніми враженнями від синергії трьох ефірних масел для мігрені, з [...]

12 правил безпеки при ароматерапії під час вагітності та після народження

Чи замислювались ви над тим, щоб використовувати ефірні олії для полегшення дискомфорту, який може виникнути під час вагітності або після народження [...]

Ароматерапія під час вагітності, пологів та годування груддю

Ефірні олії для вагітності, пологів, грудного вигодовування Чи задумувались ви над тим, щоб використовувати ефірні олії для вагітності, пологів, грудного вигодовування? Ви знаєте, хто ті [...]

Новий коронавірус Covid-19 - може ароматерапія допомогти?

В даний час існує небагато медичних досліджень щодо цього нового вірусу. Отже, ми можемо отримати уявлення про […]