7 несподіваних причин целюліту, включаючи ібупрофен, аспірин та ультрафіолетові промені

Целюліт - це скоріше проблема шкіри, а не проблема відгодівлі. І це тому, що слабкі люди від цього також страждають, і причини неприємних відкладень під шкірою не обмежуються дієтою, багатою на жири та рафіновані солодощі.

ібупрофен

Целюліт, який визначається як запалення підшкірної клітинної тканини, що вражає більшість жінок, - за оцінками, майже 95% жінок страждає целюлітом, - що викликає неприємний ефект «апельсинової кірки», сприяє низка факторів, яких у вас немає. можна очікувати. Як повідомляє dailymail.co.uk, до списку входять знеболюючі препарати, ультрафіолетові промені та схрещені ноги.

ПОВТОРНА ВТРАТА ВАГИ

Різкі дієти, спрямовані на швидке схуднення з подальшим відгодівлею, порушують еластичність шкіри і не роблять нічого, крім посилення целюліту. Більше того, нестача білка, яка виникає під час цих дієт, сприяє затримці води, через що шкіра на животі, стегнах і сідницях виглядає неприємно.

Дієтологи рекомендують дієту, багату здоровими білками (риба, яйця, морепродукти, біле м’ясо, бобові, горіхи та насіння) та споживання цільнозернових, овочів та фруктів і закликають нас відмовитися від оброблених вуглеводів, таких як білий хліб.

Всупереч поширеній думці, стрес «слабшає», він сприяє накопиченню жирової тканини. Це пояснюється тим, що стрес підсилює секрецію гормонів кортизолу, які також називають «гормонами стресу», які посилюють тягу до солодощів та їжі з високим вмістом жиру. З цієї точки зору дієтологи рекомендують продукти, які від природи створюють гарний настрій, такі як полуниця, чорниця, малина та волоські горіхи, особливо кешью, багате джерело цинку, який бореться з депресією та занепокоєнням.

Встановлено, що сигаретний дим відповідає за переривання процесу утворення сполучної тканини, що полегшує скупчення у вигляді невеликих «грудочок» під шкірою. Сигаретний дим також впливає на кровообіг, сприяючи тим самим затримці води та появі целюліту. Дуже важливо пам’ятати, що лише повна відмова від куріння може призвести до поліпшення стану здоров’я шкіри, оскільки електронні сигарети також містять нікотин.

знеболюючі засоби

А ліки в категорії анальгетиків з протизапальною дією, до складу яких входять ібупрофен та аспірин, сприяють затримці води, що підсилює целюліт. Якщо ситуація цього вимагає, ви можете спробувати препарати на основі парацетамолу, які не викликають затримки рідини. Це, звичайно, після консультації з лікарем.

Хоча метод ліпосакції здається найкращою ідеєю позбутися целюліту, пластичні хірурги попереджають, що часті подібні операції розподіляють жир нерівномірно в організмі, і цей нерівномірний розподіл посилює неприємний вигляд «апельсинової кірки». Насправді, неінвазивні процедури, такі як вакуумне всмоктування, масаж з використанням ліпомасажу та використання радіочастот для розгладження шкіри, виявилися ефективнішими, ніж ліпосакція.

ПЕРЕХІД НОГАМИ

Улюблене положення жінок, при якому ноги схрещені, серйозно шкодить красуні. Це пов’язано з тим, що тривале збереження цих положень перешкоджає циркуляції в нижніх кінцівках, що спричинює затримку рідини.

УФ-РАДІУС

Це не тільки прискорює процес деградації клітин, старіння шкіри, ультрафіолетові промені також відповідають за загострення целюліту. Це пов’язано з вільними радикалами, які послаблюють еластичність клітин і сполучної тканини.

Щоб запобігти цій шкоді, експерти рекомендують щедро використовувати креми та лосьйони з сонцезахисним фактором та достатнім споживанням води, щоб забезпечити правильний баланс між солями та рідинами в організмі.