4 типи причин підтримують вегетаріанську дієту

Хоча ми живемо в країні без культури з точки зору вегетаріанського способу життя, все більше людей приймають вегетаріанські дієти як для схуднення, так і для зміни раціону. У глобальному масштабі їх кількість ще більша. Чому вони обирають такі дієти? Що може змусити вас вибрати таку дієту, крім корисного впливу овочів та фруктів? У вас є 4 такі типи причин нижче.

1. Культурні мотиви

Деякі культури не заохочують вегетаріанські дієти, тоді як інші - особливо завдяки традиційній кухні, яка, як правило, не є м’ясною. Наприклад, в Індії близько 40 відсотків населення є вегетаріанцями. У більшості європейських країн лише від 2 до 4 відсотків населення є вегетаріанцями.

2. Релігійні мотиви

Декілька релігій, в тому числі індуїзм, рекомендують веруючі дієти для віруючих. Прихильники деяких релігій, таких як буддизм та іудаїзм, можуть розглядати вегетаріанство як ідеальний, але не моральний обов'язок. Причини вибору вегетаріанських дієт для прихильників інших релігій, як правило, зосереджуються на етичних намірах ненасилля та чистоти.

3. Етичні причини

Більшість людей приймають вегетаріанські дієти з моральних причин. Вони утримуються від вживання м’яса через умови вирощування тварин на фермі, застосовуваних до них обробок та способів їх забою. Інші дотримуються вегетаріанського способу життя, заснованого на загальній концепції, згідно з якою істот не слід використовувати як їжу. Причини можуть бути такими ж, як і у тих, хто не погоджується і не підтримує торгівлю виробами тваринного походження, такими як шерсть, шкури або продукти, випробувані на тваринах.

4. Екологічні причини

Тваринництво відповідає за 18 відсотків глобальних викидів парникових газів і понад 8 відсотків світового споживання води (особливо за зрошення кормових культур). Розширення галузі тваринництва також є головним внеском у знищення лісів. Відмова від споживання м’яса кожною людиною або зменшення цього споживання може мати важливі наслідки для захисту навколишнього середовища.

Вирішіть самі, чи ці причини та користь вживання овочів та фруктів можуть бути основою для вибору вегетаріанської дієти.