12 заповідей Луїзи Хей навчитися любити себе

Луїза Хей є мотиваційною фігурою, ім'я якої не потребує введення, автор книги "Ти можеш зцілити своє життя" та засновник Hay House, Inc. У статті, опублікованій деякий час тому, яка швидко стала вірусною і поширювалася на різних сайтах та в соціальних мережах, Луїза навчає нас важливості самолюбства, чому ми повинні більше любити один одного і як ми повинні любити одне одного.

"Я виявив, що є лише одне, що виліковує будь-яку проблему, а саме: любіть себе. Коли люди щодня починають любити себе більше, їх життя дивовижно змінюється на краще. Вони почуваються краще. Я отримую роботу, яку вони хотіли. Вони мають потрібні гроші. Їхні стосунки покращуються, а негативні також розпадаються починаються нові », говорить мотиваційний спікер у коментар, що супроводжує статтю на facebook. "Любити себе - це чудова пригода; це все одно, що навчитися літати. Що, якби ми всі мали силу літати, коли цього вимагає наше серце?" Ось 12 порад, які Луїза Хей дає нам навчитися любити себе більше:

Топ-7 найновіших фільмів та прем'єр кіносезону

Перегляньте це відео. Це може змінити ваше життя!1. Припиніть критикувати себе.

Критика ніколи не змінює речі. Відмовляйся більше критикувати себе. Прийміть себе саме такими, якими ви є. Усі змінюються. У той момент, коли ви критикуєте себе, зміни будуть негативними. Коли ви приймете себе, зміни будуть позитивними.

Пантене та Фонд "Відродження" приєднуються до профілактики захворювань.

Нехай минуле минулим. Ви робили все, що могли в той час, з розумінням, обізнаністю та знаннями, якими ви мали на той час. Тепер ви розвиваєтесь і змінюєтесь, і будете жити своїм життям по-іншому.

3. Перестань лякати себе.

Перестаньте тероризувати себе своїми думками. Це жахливий спосіб життя. Знайдіть ментальний образ, який вам подобається, і щоразу, коли чорна негативна думка спробує вас, змініть його на той, який заряджає вас позитивно.

4. Будьте ніжними, добрими і терплячими до себе.

Будьте ніжні з собою. Будьте ласкаві до себе. Будьте терплячі до себе, коли змінюється спосіб вашого мислення. Поводьтесь із собою так, як і з кимось, кого справді любите.

5. Будь прощаючи розумом.

Ненавидіти себе означає ненавидіти власні думки. Не ненавидьте себе, бо у вас негативні думки. Акуратно і м’яко змініть свої думки.

Критика руйнує внутрішній дух. Похвала допомагає йому рости. Хваліть себе, як можете. Скажіть собі, наскільки добре ви справляєтеся з кожною дрібницею, яку робите.

Домашня сторінка фотографії: Жінка, дзеркало, Shutterstock